健康新闻

暴躁、易怒,更年期女性情绪波动大怎么办?

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谈及更年期,很多人脑海中呈现的都是“暴躁、易怒、唠叨”的中老年女性形象。为什么这些概念会被捆绑在一起?该如何正确摆脱更年期的不良影响呢?今天将为您一一解答。据北京协和医院妇科内分泌与生殖中心副主任、主任医师陈蓉介绍,更年期是老百姓约定俗成的叫法,其指代的是从育龄阶段向老年阶段过渡的时期,“更”指变更

女性更年期一般从多少岁开始会持续多久
日常养生

女性更年期一般从多少岁开始会持续多久

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通常更年期的女性都给我们一种暴躁易怒的感觉这是因为在更年期的时候女性的心态也会出现波动,如果不能学会合理的控制情绪的话其实是会带来很多不良影响的,所以女性要学会在更年期调节自己,如果不调理是会带来隐患的。提到更年期,就会想到女性,这是女性人生中需要面临的一个阶段。在更年期出现的时候,女性常常会出现不

更年期的用药原则以及更年期需要注意的事项
日常养生

更年期的用药原则以及更年期需要注意的事项

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更年期是所有中年人都会经历的一个阶段并且这个阶段整个人的状态会出现比较大的起伏,所以很多人都希望自己能够控制好自己的情绪,不要让更年期带给自己过大的影响,更年期症状比较严重的更是需要用药来缓解更年期带来的变化。更年期是女性每个阶段必须要经历的,有的健康的度过,有的人更年期需要经过很长的一段时间才能恢

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更年期多按摩双腿可防下肢衰老

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女性到了更年期,由于雌激素减少,特别是在停经后5年,每年会流失3%~5%的骨密度,5年下来可能会减少25%的骨密度,因此可能会有骨质疏松问题。像腰酸背痛,就是骨质疏松症最早出现的症状,常局限某部位,后来可能散布全身。对更年期停经或卵巢切除的女性来说,骨质疏松问题主要与雌激素合成量突然减少有关,此时女

为什么人的身体到了更年期就容易变胖
日常养生

为什么人的身体到了更年期就容易变胖

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更年期是所有人都会经历的一个迈不过去的坎当身体处于更年期的时候我们会发现身体的很多情况都出现了改变,其中比较常见的就是女性身体的机能会出现比较大的变化渐渐的体重也会由于这些变化而失去控制直线的上升人就会变胖。更年期时,生活中有些女性的身体的机能、卵巢功能等等会逐渐下降,容易出现各种问题,而大多数女性

日常养生

大汗淋漓未必是天热 这几种情况会盗汗

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晚上睡觉时卧室温度太高,或是做了特别生动的梦,早上醒来时你会发现床单湿漉漉的。虽然恼人,但盗汗通常并不是什么太大的问题。然而,如果你经常发现醒来时睡衣都湿透了,那就可能患有睡眠多汗症(也称盗汗)。盗汗实际上是比较常见的。研究表明,每年有10%~40%的成年人报告他们有过盗汗的经历。由于导致盗汗的原因

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女性绝经非越晚越好延缓衰老记住“四要诀”

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对于很多中年女性来说,“更年期”是个敏感话题。今年56岁的张女士已基本上处于闭经状态,最近她听人推荐了一款保健品,号称可以通过补充雌激素,延缓衰老。哪知用了二个月后突然出现阴道异常出血,她赶紧到医院进行子宫B超、激素等相关检查,检查显示出现子宫内膜增生。“女性绝经年龄并不是越晚越好,当女性发现绝经年

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每周三次跳跃可壮骨

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统计数据显示,女性的骨量从35岁开始逐年减少,进入更年期后骨质流失速度进一步加快。50岁以上的女性中有超过1/5患有骨质疏松症,其中约一半人因此而骨折,这也被称为“脆骨病”。近日,英国曼彻斯特城市大学的研究人员发现,老年妇女每周进行一小会简单跳跃运动,可以显著降低患骨质疏松症的风险。曼彻斯特城市大学

更年期不能马虎对待,气血不足,试试这几招
日常养生

更年期不能马虎对待,气血不足,试试这几招

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更年期是一个很麻烦的时期,女性会被一些问题折磨。该如何对待更年期?多种办法应对更年期来袭首先,要摆正心态,以乐观的心态面对适应。建立健康的生活方式,坚持身体锻炼,健康饮食,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和钙质丰富的食物,预防骨质疏松。第二,对于更年期综合征症状严重的患者,在正规妇科医生指导下,可考虑使

3个信号提示卵巢衰老 该如何保养卵巢?
日常养生

3个信号提示卵巢衰老 该如何保养卵巢?

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卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的状况将决定女性外貌年轻与否的程度。据了解,女性35岁以后卵巢分泌功能下降,若不及早保养卵巢,维持卵巢的活力,减少伤害卵巢的生活方式,很有可能提早步入“人老珠黄”,甚至引发更年期提前、卵巢早衰。1.年纪尚轻就变“黄脸婆”卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要

女性更年期怎么延缓比较好
两性健康

女性更年期怎么延缓比较好

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对于女性来说,更年期是需要好好的注意一下的,那么,我们该怎么有效的延缓更年期呢,相信大家都是非常的关心的,毕竟,在我们日常生活,为了避免这样的事情出现,一定想要想办法延缓更年期。那么女性更年期怎么延缓,这些方法大家一定得看看。 女性延缓更年期的方法 1、加强运动锻炼强健的身体 对于女性来说,像慢

懒洋洋不愿意动 你可能患了“五月病”
日常养生

懒洋洋不愿意动 你可能患了“五月病”

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五月的天儿不冷不热,却总是提不起精神来,全身没劲,没有食欲,不想去上学、不想去工作、什么都不想干……这些懒洋洋的症状可能是“五月病”给闹的。认识——五月病就像更年期提到五月病,很多人都很好奇,“五月病” 虽不是正式的医学名称,这个叫法在日本却广泛流行。由于日本一般以四月为新年度之初,此时集中入学、就

想远离卵巢早衰吗?那就多吃这4类食物
美食菜谱

想远离卵巢早衰吗?那就多吃这4类食物

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卵巢早衰是怎么回事?一般来说,女性卵巢的功能在更年期会逐渐下降,但如果在更年期前出现雌激素水平下降、卵巢萎缩、月经不调甚至闭经等症状时,很有可能就是患上卵巢早衰。想要预防卵巢早衰,一定要注意做好卵巢保养,不妨试试多吃以下这些食物,对卵巢功能有很好的养护作用哦!  卵巢早衰吃什么好?  1、养护卵巢注

如何跨越更年期做如狼似虎的女人
两性健康

如何跨越更年期做如狼似虎的女人

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  就像大家所了解的那样,大多数女性的更年期都会持续个两三年左右,也有一部分女性更年期比较短,就在八个月左右,当女性到达更年期的时候就会停止一切性生活,因为更年期对女性的生理和心理都有很大的危害,它不仅让女性下体分泌物减少,而且严重的还会影响到家庭生活。可是在更年期中,如何让女性如狼似虎呢?  1、

护眼知识

女性预防干眼有三个关键期

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  专家提醒女性朋友,各个阶段女性要抓住不同年龄特点保护眼睛,让眼睛更健康。   少年期:让眼睛多“开小差”  许多少女每天在教室一呆几个小时,注意力高度集中,学业占据了所有的课余时间,眨眼次数大大降低,造成血管神经调节紊乱,眼角膜因此变得干燥不堪,结膜充血。  建议:正常人每五六秒钟眨眼一次。每

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