防秋燥，喝点“高颜值”鲜榨石榴汁
（原标题：防秋燥喝点石榴汁） 嫌石榴吃起来麻烦，可直接榨汁喝。这种营养丰富的水果还有润燥、防治咽燥的作用。石榴剥起来比较费劲，跟大家分
九月份有哪些功效很好的当季水果
我们都知道吃当季水果对于身体而言更有好处所以很多人在购买水果的时候都会倾向于购买当季的比较新鲜的水果，但是对于人们来说每个月份其实都有不同的适合吃的水果那么到了九月份有哪些比较适合人们的身体食用的当季水果呢?多吃水果有益于身体健康，这句话我想各位没听过一千遍也有八百遍了，毕竟是父母的从小叮嘱。导致一
火龙果有什么好处?食用火龙果作用是什么?
火龙果有什么好处?食用火龙果作用是什么?大家都知道，火龙果一般有白心的和红心的，它是进口品种水果，这种水果的口感非常的细腻，而且果肉也非常的甜美诱人，深受大家的喜爱，平时多吃火龙果对我们的身体健康也是有好处的，那火龙果有什么好处?食用火龙果作用是什么?抛开剂量的前提下，经常食用火龙果对于身体有何作用
急性肠胃炎期间患者可以吃哪些水果
如果我们在生活中不注意饮食的话其实很多的胃肠疾病都是比较容易找上我们的比如说急性肠胃炎就是其中的一种，急性肠胃炎通常是由于饮食不规律或者是暴饮暴食所导致的所以想要治疗急性肠胃炎我们就需要多多的注意自己的饮食。其实现在有越来越多的人们都患上了急性肠胃炎，如果是自己在办公的时候不注意吃饭，或者是吃饭时间
秋季经常感冒还不容易好可以这么吃水果
秋天气候变冷了所以很多人都比较容易感冒尤其是抵抗力比较弱的人一旦感冒还比较不容易好这让人十分的烦恼，但是其实对于人们来说当感冒不容易好的时候人们可以选择把下述的这四种水果热着吃这样健康还不容易让我们的身体受凉。由于气候原因，秋天生病感冒的人会增多，人群整体的抵抗力也会有所下降，对此医生常常建议我们，
生活中想要养胃就要多吃这五种水果
因为工作压力的增大和饮食的不规律问题所以很多人都或多或少的出现了胃部问题并且胃病是渐渐加重的，其实胃病的治疗是比较麻烦的所以对于人们来说想要改善自己的胃部问题就要尽量做到从生活中以及饮食等各个方面进行改善。因为生活压力的增大和不良的饮食习惯，胃病是很多现代人都会有的疾病。胃病的治疗很难通过吃药打针快
14种水果最护心
王海洋 编译你知道吗？水果不仅能带给我们口感上的享受，还有很好的护心作用。“美国新闻与世界报道”网站近日总结了能促进心脏健康的14种水果。1.梨。一个中等大小的梨可比相同大小的苹果多提供30%的可溶性膳食纤维，这种膳食纤维有助减少体内的胆固醇含量。建议洗净后连果皮一起吃，削皮会失去一半的膳食纤维。2
孕妇在食用水果和蔬菜的方面有哪些禁忌
在女性怀孕的期间通常是有着比较多的需要注意的方面的尤其是在怀孕的初期是很有可能因为饮食不注意造成不适的情况的，所以对于孕妇的饮食一定要小心再小心其中水果和蔬菜就是很好的补充营养的方法但是这其中也存在很多的禁忌。一般女性怀孕后都特别注重自己的饮食，有些食物如果怀孕的人碰了之后，有可能是会导致流产的，怀
水果酵素的配方以及它的功效是什么
酵素是近些年来比较流行的一个概念对于很多人来说尤其是想要减肥瘦身的人来说酵素更是一种很好的产品，其中酵素的种类也有很多想要吃酵素的话其实自制水果酵素是比较健康也是比较安全的那么自制水果酵素的配方是什么呢?酵素是将新鲜蔬果，糙米，中药等为原材料，在诸如榨汁或提取的一系列过程之后，添加酵母和乳酸菌的发酵
秋季到了下火效果比较好的水果有哪些
秋季马上就要到来了一旦到了秋天天气就会变得比较寒冷比较干燥所以秋季也是人们比较容易上火的一个季节，但是上火也会让人们身体觉得很不舒服很多时候上火的一些症状也会引起其他方面的一些副作用那么如何改善上火的情况呢?在气候干燥的时候是最容易上火的时候，上火会出现的症状有口舌生疮，大便干燥等等，所以需要及时的
百香果美容助消化功效多，教你美味制作方法
百香果是这几年特别流行的水果，它的酸爽很多人都觉得难以接受，但是吃习惯后就停不下来。很多女明星都分享过这种美颜水果，李冰冰说自己每天吃五个，在食品中用勺子挖着吃，完全没有被酸到的感觉。连白成一道光的宋轶都在喝百香果泡水，想要美白的你还不赶紧也吃起来。青春期的女生吃百香果可以提高免疫力，对肌肤有消炎排
减肥吃什么水果好？常吃这4种水果能减脂
大多数的女性朋友都是比较注重自己的身材的，因为好的身材可以让女性朋友们变得更有魅力，还能够大大提高女性朋友的整体美观度，对女性朋友的身体健康也有很大的好处。很多朋友平时会吃一些减肥药进行减肥，减肥药对女性朋友的身体危害是比较大的，而且减肥效果也不是那么好，平时可以吃一些水果进行减肥，既营养又健康，真
大暑吃哪些水果下火?大暑吃哪些水果好?
大暑吃哪些水果下火?大暑吃哪些水果好?大暑气温比较高，我们容易上火，而这样的高温季节，大家又没胃口，吃不下太多去火的食物，这个时候我们可以选择吃一些自己喜欢的而且有下火效果的水果，那么，大暑吃哪些水果下火?大暑吃哪些水果好?有些朋友们身体的体质并不是非常好的，所以日常生活中更是容易出现一些病症的，尤
大暑吃什么水果好?
大暑吃什么水果好?大家都知道，大暑是一年里面最热的几天了，所以我们在这样炎热的天气才更要多吃一些消暑的水果了，这样可以降低中暑的几率，但是很多朋友不知道大暑吃什么水果好，下面我们和养生在线小编一起了解下吧。大暑是二十四节气之一,每年的7月22日至24日之间便是大暑节气。大暑节气正值三伏天里的中伏前后
水果汽水 夏天最相宜
“红男绿女” 水果汽水 夏天最相宜 水果汽水 文、图/广州日报全媒体记者高敏华 夏日炎炎，来一杯可口清凉的气泡冷饮，顿时身心都清凉畅快起来。如果气泡冷饮中加入各种果汁，水果的果香和酸甜，加上刺激味蕾的汽水，喝到嘴里，那种酸甜清凉的美妙感顿时沁人心脾。其实，水果汽水完全可以在自己家里用当季的新鲜水
在饮酒之后有效的解酒水果有哪些
通常在饮酒之后人们都会觉得身体不适因为酒精会加速人们的血液循环所以在饮酒之后最好找到合适的解酒方法，而这其中吃水果便是一种比较常见的解酒方式因为水果可以帮助人们缓解头痛那么对于人们来说解酒效果比较好的水果有哪些呢?在喝酒之后由于酒精的麻痹人们会有醉醺醺的感觉，而且大量的酒精刺激人们的神经可能会让人神
孩子爱吃的草莓史上最脏？ 营养专家：抛开剂量谈危害不科学
孩子爱吃的草莓史上最脏？ 营养专家：抛开剂量谈危害不科学 武汉晚报讯(记者毛茵)上小学的孙子爱吃草莓，最近，奶奶每天接孩子放学就会给他买一点。孩子妈妈却不乐意了，说这种“最脏”的水果不能给孩子吃。结果闹得一家人都不愉快。 孩子妈妈说草莓“脏”的依据是看到了美国环境工作组(EWG)的官网新闻，称自
降压饮食能防住中风冠心病
说起降压饮食，非“得舒（DASH）”莫属，该饮食方式曾连续8年蝉联全球健康饮食首位，不过，此前并未有研究证实其对亚洲人的影响。近日，《美国心脏学会杂志》发表了一项针对新加坡华人的研究，结果显示，饮食方式与得舒饮食越接近，冠心病风险越低。其中，高钾摄入对中风和冠心病的影响最大。为什么得舒饮食可以起到降
早餐后还应吃什么水果
吃过早餐后，最好在包里塞个水果，在上班时来个水果加餐，这样对健康好处多多。中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。一般人早餐都吃得非常简单，很多人会选择一些简易的面食或者面包、牛奶来解决，摄取食物的营养非常单一，这个时候吃一点水果可以让营养变得更加丰富。猕猴桃和
水果可以帮你解决秋季皮肤干燥问题
不知不觉又到了秋天，秋天的最大特点就是气温比较干燥，我们的皮肤很容出现爆皮干燥的现象，是因为皮肤里面的水分大量的流失造成的，营养学家介绍说：水果可以帮你解决秋季皮肤干燥问题，你可以通过健康饮食条改善。很多水果，都可以治疗皮肤干燥的问题。猕猴桃美国某食品研究中心在对全球27种常见水果的29种营养素(包
春季养肝吃哪些水果?
春季养肝吃哪些水果?众所周知，春天是万物复苏的季节，也是人体内阳气和肝脏疏泄的季节，所以我们在春天要做好养肝补肝的工作，多吃些养肝的蔬菜水果，那么春季养肝吃哪些水果?1、春季养肝吃水果之菠萝虽说现在一年四季都可以看到菠萝,但是春季的菠萝因为顺应时节,所以口感更好,香味更加浓郁。菠萝中含有丰富的菠萝朊
吃香蕉润肠通便，当心会适得其反
如今大鱼大肉、多荤少素的饮食令不少人的肠子“不堪重负”。这时，不少人便想着吃几根香蕉来润肠通便。然而，有人一口气连吃好几根香蕉却便秘了。这是怎么回事呢？香蕉越生越影响消化。广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰解释说，这种情况很可能是因为吃的是生香蕉。未成熟的香蕉里含有鞣酸，过多鞣酸会跟胃里的食物蛋白质
注意！这种“神果” 您可能无福消受
前两天，北京积水潭医院肾内科收治了一例腹泻导致低血压休克、肾功能异常的患者。经了解，该患者为了强身健体，一次服用了大量的“神果”——雪莲果，不但没起到保健的作用，反而危及了健康，险些丧命。那么，这“神果”到底有什么作用，该不该吃呢？乍听“雪莲果”的名字，大多数人都会把它和天山、雪域联系起来，会想到是
熬夜后如何调理？多吃这三种水果可以帮助调理身体
现代社会有熬夜习惯的人越来越多了，工作、娱乐占据去了不少该有的睡眠时间，经常熬夜对身体的损害是显而易见的。那么熬夜之后我们可以吃什么，帮助快速恢复身体的机能的？熬夜后常吃这3种水果，快速恢复身体元气一、香蕉香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌
这3水果千万别生吃，加热吃更有营养价值！
水果人人都吃过，大多数人都选择生吃，其实不然，有些水果加热了吃，更能体现它营养价值哦！你知道有哪些水果吗？这3水果千万别生吃，加热吃更有营养价值！一、梨梨能润肺止咳，但梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒。但如果将梨煮一下，情况就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出