冬季泡脚有讲究 加四样宝有奇效
泡脚是通过温药物，利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，作用于局部皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢、强化其功能，并且通过皮肤对药物的吸收，针对局部及全身的疾病进行治疗。1、祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部
脚是第二心脏 冬日泡脚有禁忌
“脚是人体的第二心脏”，经常用温水泡脚可以促进人体血液循环，在微循环不佳的冬天尤其是一种享受。此外，泡脚还能调理内分泌系统，有防病治病的保健效果。但是泡脚并不是百无禁忌的，错误泡脚，不仅起不到保健的效果，还会招惹各种高危疾病。下面编辑告诉你泡脚的6个禁忌，教你如何正确泡脚。如果我们常以温水泡脚，可促
早睡晚起、不妄补 养生10条为健康加油
冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。冬季养生要点看过来！冬季养生 早睡晚起中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。北京安贞医院主任医师洪昭光指出，当太阳升起时，人体生物钟
手脚冰冷除开“虚”也要警醒三种病
冬季到了，有很多朋友都有手脚冰凉的问题，入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉？冰凉说明缺乏火力滋养，火力来自哪里？气血是原料，这个原料不够，火力自然不旺；原料够了，仍然不旺，这是燃烧动力不足。手脚冰凉常见于以下原因：气血不足气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生。气血不足，则
秋冬季节，你泡脚的方法是正确的吗
秋冬季节，天气转凉，不少人都有手脚冰凉的毛病，想着每天泡脚，加速一下体内血液循环。可是泡脚有哪些好处，又有哪些要注意的点呢？下面就来为大家解惑。泡脚的好处有很多，因为两脚离心脏较远，血液循环变少，供应变少，而且脚部的脂肪较薄，因此容易受到寒冷天气的刺激。会感到脚冰凉的感觉。用热水泡脚可预防呼吸道感染
足跟痛不一定是长骨刺更可能是这类病
最近，李女士感觉很不好，走路一多脚就疼痛。她以为是走路太多了并没有太在意，只是增加了泡脚的次数。一开始泡脚后疼痛有所缓解，但是渐渐的，泡脚也没用了，即使走路不多，右足跟也疼痛不已。尤其是刚一站起来的时候，疼得无法行走。李女士怀疑自己是足底长了骨刺，于是来到北京同仁医院足踝外科中心就诊。不过，医生最终
泡脚出了一身汗表明了哪些 怎么判断体内湿气排出去了泡脚
天气逐渐变冷，又可以参与一些温暖的活动了，像是泡脚、泡澡、泡温泉、蒸桑拿等，帮助身体多出汗，提升新陈代谢，加快血液循环，有利于身体放松和情绪疏解，但有的人一泡脚都能出一身汗，这是为什么呢？泡脚出了一身汗说明了什么泡脚出了一身汗多半是水温过高导致的。泡脚放的是热水，利用热水的热力刺激足部穴位和经络，起
泡脚排湿气如何看排出去了 夏季哪些泡脚去湿气
觉得自己湿气有些重，听朋友说泡脚可以去湿气，最近就买了一个泡脚桶来泡脚，但不知道泡脚排湿气要怎么看是否排出来了呢？泡脚排湿气怎么看排出来了看湿气症状是否有好转。如果人体湿气重的话，会表现身体困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤油腻、起湿疹、长斑、满脸油光、腰酸、舌头两端有齿、舌头发红、便秘或者便
夏季泡脚和洗澡的次序 夏季泡脚大汗淋漓好吗
夏天泡脚，有很好的养生作用，那么夏天泡脚和洗澡的顺序是什么样？夏天泡脚大汗淋漓好吗？夏天泡脚和洗澡的顺序夏天建议先洗澡再泡脚。因为泡脚之后再洗澡，身体毛孔打开了，而洗澡水的温度一般比泡脚的温度要低，这样是比较容易受凉的。泡完脚再洗澡，洗澡时全身毛孔也都是打开的，泡脚吸收的药性就容易被散出去了。夏天泡
先泡脚還是先洗澡 花椒泡脚去湿气几日一次
泡脚是一种非常方便易行的养生方式，但是很多人不清楚先泡脚还是先洗澡，一起来看看吧！先泡脚还是先洗澡一般建议先洗澡，再泡脚，原因如下：1.洗澡主要是清理作用，泡完脚再洗澡，洗澡时全身毛孔也都是打开的，泡脚吸收的药性就容易被散出去了。而先洗澡再泡脚，可以将身体的垃圾清理得差不多之后，再吸收药性，效果会更
喝了酒泡脚的伤害 喝完酒半小时能够泡脚吗
晚上朋友过生日就喊我去吃饭，结果一不小心高兴喝了点小酒，之后说要去泡脚，而喝了酒泡脚的危害是什么呢？喝完酒半个小时可以泡脚吗？下面一起看看吧。喝了酒泡脚的危害喝了酒之后人体的血管处于一个扩张状态，心情也过于兴奋，是不建议马上泡脚的，若是泡脚的话，在其过程中会加速血管扩张的情况，从而导致人体血液循环加
夏天能泡脚吗 日常泡脚注意3点
冬季寒冷，因此不少人都有泡脚的习惯，这样能让身体暖和起来，对于身体健康也是有帮助的。那泡脚只能在冬季进行吗？现在是夏天，那夏天能泡脚吗？健康专家指出虽然夏季炎热，但是泡脚对于大家的健康越是有好处的。当然大家也要注意，泡脚虽然对健康有益，但是日常泡脚大家需要注意的地方也是挺多的。夏天能泡脚吗夏季湿气正
夏季能泡脚吗 平时泡脚留意3点
冬季寒冷，因此不少人都有泡脚的习惯，这样能让身体暖和起来，对于身体健康也是有帮助的。那泡脚只能在冬季进行吗？现在是夏天，那夏天能泡脚吗？健康专家指出虽然夏季炎热，但是泡脚对于大家的健康越是有好处的。当然大家也要注意，泡脚虽然对健康有益，但是日常泡脚大家需要注意的地方也是挺多的。夏天能泡脚吗夏季湿气正
血糖到底高不高，看脚就知道！
血糖超标时，脚上一般会出现3种表现，莫忽视！表现一：双脚麻木很多人可能并不知道自己体内的血糖高不高，其实低头看看脚或许就知道，人的脚是我们的第二心脏，如果血糖出现了波动，脚就会有很多明显的不良反应。如果在日常生活中经常出现双脚发麻的情况，这很可能也是体内血糖超标向你发出的重要信号，血糖超标了就会影响
仲夏必读！芒种后宝宝这样养秋冬不生病
（原标题：仲夏必读！芒种后宝宝这样养秋冬不生病） 6月5日就是芒种节气了，这意味着夏季进入了第二个月——初夏已过，迎来了仲夏的第一天。
白醋泡脚能治脚气，是偏方还是真有效？
脚气作为一种足部的皮肤疾病，听起来远远没有心脏、大脑、动脉或其他脏器的疾病那么吓人，但不论是男性还是女性都难以逃过。生活中的很多人都会得脚气，但是却不知如何治脚气，然而小小的脚气如果拖着不处理或以不当的治疗方式敷衍了事，也许会引起始料未及的严重后果。大家都听说过用白醋泡脚可以去脚气，那么这个说法可信
用醋泡脚有什么好处，养护肌肤！
醋是我们日常饮食中的一种调料，味道酸，不过，除了在吃的菜食里放醋，其余的地方也会大量地用到醋，比如美容方面，有些用它来洗脸，有的用它来泡脚，那么用醋泡脚有什么好处呢？一起来了解一下用醋泡脚有什么好处。1.杀菌去脚气醋是有杀菌清洁的功效的，在泡脚的热水中加入适量白醋泡脚，可以很好地改善脚气发痒、脱皮、
冬季手脚发冷怎么办呢?泡脚可以祛除体内寒气吗?
冬季手脚发冷怎么办呢?泡脚可以祛除体内寒气吗?冬天气温比较低，对寒性体质的朋友而言，是非常难熬的，他们在寒冷的冬季经常会出现手脚发凉的情况，其实我们寒性体质的朋友，在寒冷的冬天可以采取一些方法缓解手脚冰凉的情况，比如泡脚，那泡脚可以祛除体内寒气吗?中医认为，我们的脚底是各个经络起止的汇聚的地方，有
小寒节气泡脚养生吗?小寒养生的食疗食谱有哪些?
小寒节气泡脚养生吗?小寒养生的食疗食谱有哪些?马上到小寒节气了，每年的小寒节气，气温都会变得非常低，我们在这样寒冷的节气更要重视平时的养生保健工作，有人说小寒节气泡脚好，那小寒节气泡脚养生吗?小寒养生的食疗食谱有哪些?1、小寒节气泡脚养生小寒是二十四节气的二十三节气,这个时候天气变得更加寒冷,此时
冬天泡脚添点“作料”，加中药要谨慎
（原标题：冬天泡脚丹田温灼 若加中药请勿自作主张） “春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。
天冷脚麻或是血管问题别乱泡脚
寒冷的冬季，不少中老年人会发现腿部疼痛、酸麻，还以为是年纪大了，肌肉骨骼老化受不得冷，也有以为是关节出现问题了去看骨科医生，实际上，他们中有相当部分其实是下肢血管出现问题了。来自医院介入血管外科专家介绍，动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，70~80岁是其高发人群，近年也有发病年轻化趋势，如50
寒头暖足可预防感冒畅达阳气
即将进入大雪节气，民间素有“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”之说，即“寒头暖足”。今日，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）脑病科主任医师、医学博士刘未艾提醒市民，“寒头暖足”可预防感冒畅达阳气。据刘未艾介绍，寒头，是指让头部尽量适应自然温度的变化，不要稍微降温就马上戴帽子、裹围巾，当然，体弱
山寒水冷?温补养精?冬季时节学会“收藏”
（原标题：山寒水冷?温补养精?冬季时节学会“收藏”） 昨天是二十四节气中的立冬，也是冬季的第一个节气，意味着秋季的结束和冬季的开始。中
泡脚水里加什么有神奇效果 中医推荐这四物
工作或学习了一天以后，身体难免会觉得有点乏累，针对这种情况，建议在睡觉前养成泡脚的习惯，不仅可以缓解身体的不适症状，而且还具有养生保健的作用。为了加强泡脚的效果，建议在泡脚水里面适当的添加一些东西，比如生姜、桂皮、艾草等，对健康好处多多。泡脚水里加什么有神奇效果？1、生姜生姜是一种常见的调味品，其
泡脚能减肥还能美容 秋季泡脚具体有哪些好处
泡脚是很多人的一种生活习惯，之所以会存在这种习惯，是因为泡脚对人体健康好处多。对于想要减肥和美容的人士而言，建议在秋季的时候养成多泡脚的习惯。那么，秋季泡脚具体有哪些好处？泡脚的好处还有治疗失眠、加快新陈代谢、治疗糖尿病，调整血脂血压等作用。秋季为什么要泡脚？1、美容是很多女性都比较热衷的，在秋季