健康新闻

空调上岗前别忘先给它清清肺

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随着天气越来越热,闲置了一年的空调再次成了家庭的主力电器。不过,空调如果使用不当,它体内的微生物也可能成为人类健康的隐形杀手。今天,就跟随北京市疾控中心的专家一起来看看空调的正确打开方式吧。致病菌空调内安家对健康影响大实际上,空调中的微生物主要来自于室内空气。如果我们没有保持室内干净整洁,经常通风换

日常养生

清肺养肺可以多吃2物,坚持3个好习惯

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一、百合对于患一些肺部疾病或者是肺功能下降人群来讲,可以每天用百合熬粥或者是煲汤饮用,有着非常好的养肺润肺作用。百合当中所含有的生物碱、膳食纤维、百合苷等成分特别多,这些成分能够起到镇咳祛痰功效。尤其是对于肺热而导致的咳嗽现象,有着一定的改善作用。对于支气管当中的一些过多痰液,还可以起到清理的效果。

清肺吃什么食材
日常养生

清肺吃什么食材

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秋天气侯干躁,再加遭受雾霾污染的危害,你需要为自己的平时莱单再加清肺的食物。清肺吃什么食材呢?我们一起来了解一下。1、柿子饼中医学觉得,柿子饼寒性味甘微涩,归肺、脾、胃、小肠经,具备清肺润肺、清热解毒生津止渴、涩肠止痢、健脾胃益胃,生津解渴肠、散血活血等多种多样作用。针对秋燥咳嗽痰多的人而言,吃点柿

日常养生

天气太干怎么办?不妨喝点梨水润润肺

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梨是生活中常见的水果,不仅味美汁多,营养丰富,还有去火止咳的功效。清代吴鞠通的医学名著《温病条辨》里就曾提到五汁饮可以生津止渴的作用,而这五汁饮中就包括梨汁。干燥的冬季,你是不是也把梨水当成润肺、止咳的法宝?北京中医药大学东方医院儿科主任医师郝宏文介绍,从药用作用来说,梨,味甘、微酸,性凉,有清热的

秋季儿童清肺吃什么?秋季儿童清肺食谱有哪些?
四季养生

秋季儿童清肺吃什么?秋季儿童清肺食谱有哪些?

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秋季儿童清肺吃什么?秋季儿童清肺食谱有哪些?秋天是一个非常适合养肺的季节, 我们在这样的季节更要做好养肺工作,尤其是宝宝,到了秋天家长要注意孩子的清肺工作,那么,秋季儿童清肺吃什么?秋季儿童清肺食谱有哪些?下面易网在线养生网为大家介绍有关的知识。1、秋季儿童清肺吃秋梨秋季润肺,首先的就是梨,梨有着清

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初夏时节这三种豆煲汤美味又滋养

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初夏的广州阵雨不断,雨过天晴又是大太阳,很多人一时适应不过来胃口不好。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授支招,可以试试用白眉豆、白扁豆和赤小豆煲汤来帮助食养,以助健脾益肾、益气养血、滋阴生津。三豆沙葛排骨汤食材:白眉豆50克,白扁豆50克,赤小豆50克,沙葛500克,无花果4只,猪排骨300克

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桑菊杞子决明茶降三高

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当今社会,“三高”已经成了常见病,不光困扰着老年人,很多长期久坐、烟酒不忌、暴饮暴食的年轻人也患上此症。在此推荐一款药茶,能帮助降三高。具体为:取桑叶10克、杭白菊10克、决明子30克、枸杞15克,将上述食材快速清洗干净后,放进养生壶或砂锅内,加入清水1升,煮沸20分钟,倒出代茶饮。桑叶味甘苦、性寒

多吃6大清肺食物可“解毒”
日常养生

多吃6大清肺食物可“解毒”

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在最近一周,全国各地出现了一年来最严重的雾霾天气,空气质量为"极重污染"或"危险"级别。有毒空气遮蔽了阳光,将能见度降至200米,这样的雾霾很容易造成呼吸道、肺部的感染。所以,多吃一些清肺食物是很有必要的。下面跟小编一起看看有哪些清肺食物吧。1、山药食物简介:多年生草本植物,块根圆柱形,含大量淀粉和

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