健身方法

坚持游泳有哪些好处? 游泳的五大好处

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很多人都喜欢游泳,游泳是一项健康的有氧运动,它不但能够让我们全身都运动起来,还能给我们身体带来很多好处。那么,坚持游泳有哪些好处?下面小编为大家介绍游泳的五大好处吧。消耗脂肪游泳是一种全身出力的有氧运动,很多人游一会就会感到很累因为水的阻力比较大,但正式因为这样,可以帮助我们消耗脂肪,也可以强健肌肉

​夏季游泳容易引发眼病
护眼知识

​夏季游泳容易引发眼病

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炎炎夏日,游泳既可消暑降温,又能达到健身目的。但切记在泳池游泳也要特别注意保护自己的眼睛。泳池游泳最容易诱发眼睛疾病,别忘眼睛保健。对于眼睛本身已有炎症以及刚做完眼睛手术者,最好不要去游泳,防止引发感染。游泳很容易引发眼睛疾病,最常见的是急性结膜炎(即红眼病),大多数是由细菌、 病毒感染引起,最明显

暑假孩子游泳,谨防红眼病
护眼知识

暑假孩子游泳,谨防红眼病

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炎炎夏日,气温也不断攀升。一切清凉的东西都分外受欢迎,而游泳是最让人感觉凉爽和惬意的事。不过夏季游泳虽可消暑醒神,但一定要注意警惕“红眼病”。红眼病,是由病毒引起的。发病开始时感到眼内痒、刺痛,有异物感,同时伴有畏光、流泪,分泌物呈水样或黏液状,之后会出现眼睑红肿,球结膜充血明显,约有半数患者有点状

游泳畅快却伤眼?
护眼知识

游泳畅快却伤眼?

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炎炎夏日,和小伙伴们在泳池戏水嬉闹自然是欢乐满满。然而,从泳池出来,人们往往会发现视线模煳,眼前一片雾蒙蒙的,搞不好眼睛还会发红发痒,是不是泳池水不干净,伤眼睛?畅游的同时,该怎么护眼,有没有两全其美的好办法?泳池水里刺激眼睛的成分是余氯在泳池水中的化学物质中,会刺激眼睛的头号成分便是

夏天佩戴隐形眼镜须知
护眼知识

夏天佩戴隐形眼镜须知

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夏天到了,阳光灿烂的男人和女人们换上展现短装。精致的遮阳伞,凉爽可口的软饮料,甜美的西瓜君都不可少,但是带隐形眼睛的小伙伴更加要注意。1、不要让汗珠流进眼睛。汗液里夹杂各种细菌,一但进入眼睛可能引起炎症,如果用手揉擦眼睛 ,则更容易引起一些并发症,如结膜炎等。隐形眼镜专家提示遇有大量出

50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年
健身方法

50岁大妈性感身材完爆少女 坚持锻炼20年

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河南信阳女子叶问已经是一名母亲,儿子已经工作。从30岁学会游泳开始喜欢上了健身,至今已坚持了近二十年。2016年3月女子成功横渡了马六甲海峡,9月还要去韩国横渡汉江。称30岁时的自己只是苗条、秀气,现在的我是健康、健美。女子一般每天必须游泳一次,已经养成了习惯,成为一种享受和乐趣;每周去健身房2-3

0.14克便便、1杯尿……游泳池里竟有这些!
健康新闻

0.14克便便、1杯尿……游泳池里竟有这些!

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.hzh {display: none; }  夏日炎炎,一头扎进波光粼粼的泳池里凉爽又痛快。但游泳池真有看起来那么干净吗?先来看看一组数据。  有数据显示,每个游泳的人平均带进游泳池的东西有这么多:  ·0.14克粪便;  ·1或2罐饮料罐量的汗液;  ·1杯尿(约250毫升);  ·数十亿皮肤微

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游泳怎么保护眼睛

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 游泳池里的水常用漂白粉消毒,漂白粉是一种消毒剂,有轻度刺激性,可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低,一般对眼睛没有什么损害。相反,因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌,使水变得清洁了,能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格,也会造成游泳

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夏季莫贪凉慎防眼科病

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  广州的盛夏不仅酷热而且高温,游泳场所成了人们避暑的首选“胜地”, 夏但医生提示,游泳时如果与一些患有沙眼、红眼病等传染性疾病的病人同游,健康人易患上类似的眼疾。   案例:  刘女士的孩子眼睛红肿,她正焦急地向医生询问病因,刘女士说:“这几天天气闷热,担心孩子中暑,连续两三天晚上都带着他去游泳馆

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夏季游泳时如何保护眼睛

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  炎炎夏日,游泳既可消暑降温,又能达到健身目的。在泳池游泳也要特别注意保护自己的五官。泳池游泳最容易诱发眼睛疾病,医生敬告市民——夏季游泳,别忘眼睛保健。专家提示:对于眼睛本身已有炎症以及刚做完眼睛手术者,最好不要去游泳,防止引发感染。   游泳很容易引发眼睛疾病,最常见的是急性结膜炎(即红眼病)

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游泳时 请保护好你的眼睛

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  在酷暑的夏日里,游泳是人们想往的运动,它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣,但在游泳前后也要注意保护眼睛。   游泳后,常常出现眼睛发红、发涩,有时还会出现较多的分泌物,这是结膜发炎的表现。游泳以后,发生的结膜炎,大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。  游泳池里的水常用漂白粉消毒

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夏天游泳别把“红眼”带回家

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  夏季已到,游泳池又将成为人们避暑纳凉的好去处。石家庄市卫生监督管理局近日发布第6号卫生安全提示,夏季游泳谨防发生传染性结膜炎,即俗称的“红眼病”。   “红眼病”主要临床表现为眼睛红肿、异物感、疼痛不适等,严重者可导致视力下降。石家庄市卫生部门的工作人员说,随着气温升高,游泳者将逐渐增多,为有

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夏季游泳戴护眼镜防红眼

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  夏季已到,游泳池又将成为人们避暑纳凉的好去处。石家庄市卫生监督管理局近日发布卫生安全提示,夏季游泳谨防发生传染性结膜炎,即俗称的“红眼病”。   “红眼病”主要临床表现为眼睛红肿、异物感、疼痛不适等,严重者可导致视力下降。石家庄市卫生部门的工作人员说,随着气温升高,游泳者将逐渐增多,为有效预防

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游泳消暑 当心“游泳池眼病”

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  近日记者来到定鼎立交桥西一家属院内,见到了在北京某高校读大一的小袁,他的眼睛“水汪汪”的,有些发红,还有点肿。小袁告诉记者,7月初他放暑假回到洛阳,前两天与同学去游泳池玩了几次,就出现了眼睛发红发涩、怕光流泪的情况。   记者从市各大医院了解到,每到暑期来临,由于游泳感染眼病的患者便明显增多。当

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