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健身过度是否会给身体带来危害以及溶解肌肉
日常养生

健身过度是否会给身体带来危害以及溶解肌肉

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健身现如今成为了许多人的一项爱好许多人健身的目的不再仅仅是减肥了而是要养成一种良好的生活习惯以及打造一个好的身材，而对于这些人来说长期规律的健身是有可能会出现健身过度的情况的那么健身过度是否会给身体带来危害呢?现在，很多的人为了保持健康的身体，会到健身房去健身。但是如果没有健身教练的话，很多的朋友都

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