失眠未愈又汗多专家辨证话缘由
医案 郑某，60岁+，反复失眠出汗多今年已60多岁的郑姨，性格开朗，也没有高血压、糖尿病等慢性疾病的困扰，身体比不少同龄人要硬朗。去年家里迎来了一个新成员——小孙子，郑姨为帮忙照顾小孙子，生物钟颠倒，夜间容易醒，醒了难入睡，早上起来困得不行。近来还爱出汗，稍动一下就满头大汗，晚上特别明显。到各大医院
水煮肉片柔嫩的秘诀的做法-麻辣味煮菜谱
水煮肉片柔嫩的秘诀的做法，水煮肉片柔嫩的秘诀怎么做请看水煮肉片柔嫩的秘诀的做法步骤图：1、猪瘦肉（最好选用里脊肉）切成薄片，放入大碗中加料酒，白胡椒粉，蛋清淀粉抓均匀后腌制15分钟 2、腌制肉的时间清洗一些...
圣诞荔枝肉 宝宝辅食食谱的做法-家常味烙菜谱
圣诞荔枝肉 宝宝辅食食谱的做法，圣诞荔枝肉 宝宝辅食食谱怎么做请看圣诞荔枝肉 宝宝辅食食谱的做法步骤图：1、· 参考月龄 ·15个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·猪瘦肉100克 / 莲藕30克 / 土豆1个...
菠萝咕咾肉的作法-家常味炒菜谱
菠萝咕咾肉的做法 - 家常菠萝咕咾肉的做法非常简单易学。如果菠萝咕咾肉怎么做好吃,菠萝咕咾肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文菠萝咕咾肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会菠萝咕咾肉的做法
水煮肉片的做法-麻辣味煮菜谱
水煮肉片的做法，水煮肉片怎么做请看水煮肉片的做法步骤图：1、肉切薄片，加白胡椒粉，料酒，食用油，鸡蛋清和淀粉充分抓匀，腌制10分钟 2、所有配菜清洗干净，平菇撕成小块，挤净水分...
润肺止咳 来碗化州橘红炖老鸽汤
文/图 羊城晚报全媒体记者 陈映平春天万物复苏，细菌滋生，岭南地区昼夜温差加大，正是感冒咳嗽的高发时节，燥寒交逼造成的感冒不适，典型的症状表现就是头身困重、食欲不佳、痰多咽喉不适，甚至出现咳嗽和腹泻等不适。多喝润肺、利咽、止咳的汤水有助缓解呼吸道不适症状，对预防季节性感冒、咽痒咳嗽、痰多不适等也有很
肉丝炒胡萝卜的做法-家常味炒菜谱
肉丝炒胡萝卜的做法 - 家常肉丝炒胡萝卜的做法非常简单易学。如果肉丝炒胡萝卜怎么做好吃,肉丝炒胡萝卜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文肉丝炒胡萝卜的家常做法大全,用最短的时间让你学会肉丝炒胡萝卜的做法
青椒炒肉丝的做法-家常味炒菜谱
青椒炒肉丝的做法，青椒炒肉丝怎么做请看青椒炒肉丝的做法步骤图：1、首先处理食材，猪肉切丝，菜椒切丝，葱姜切好。 2、这一步就是保证肉丝的鲜嫩，肉丝中加入少许盐和一个鸡蛋清，用手抓匀。...
益气补虚养血安神推荐龙眼生晒参煲乌鸡
推荐：广东省中医院临床营养科龙眼生晒参 煲乌鸡主要功效：益气补虚、养血安神推荐人群：手脚不暖、易疲劳、因气血亏虚所致的记忆力下降、失眠等症。材料：生晒参（切片）10~20克、龙眼20克、枸杞子10克、乌鸡半只、瘦肉100克、生姜适量（3~4人量）。烹调方法：将乌鸡宰杀后，去掉杂毛和内脏，洗净斩块，和
滋阴健脾喝碗黑木耳粟米清脂汤
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：消脂润肠、滋阴健脾。推荐人群：日常保健以及适宜高血脂、肥胖、肠胃积滞等人群食用。材料：野生黑木耳3大朵，粟米粒100克，苹果两个，猪瘦肉200克，陈皮1角，生姜2片（3~4人量）。烹调方法： 黑木耳洗净，浸泡，分为小朵；粟米粒洗净，浸泡；苹果洗净，切开四边，去核
四款安神养生食谱让你睡个饱！
据中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示：高达38.2%的中国城市居民存在着不同程度的失眠。一项针对中国6城市的普通人群睡眠问题的调查表明，成年人在过去的12个月内有失眠症状的比率高达57%。同是失眠，原因各异中医认为，正常的睡眠依赖于人体的“阴平阳秘”，即阴阳平衡。而失眠的人多由于外感外邪引起：吃了煎
家常白油肉片的做法-家常味炒菜谱
家常白油肉片的做法，家常白油肉片怎么做请看家常白油肉片的做法步骤图：1、提前将原材料准备好叨叨叨：木耳提前泡发好，为了保证炒出来的肉片口感好，最好选择3分肥7分瘦的猪瘦肉为宜 2、将...
洋葱里脊肉拌面的做法-黑椒味炒菜谱
洋葱里脊肉拌面的做法 - 家常洋葱里脊肉拌面的做法非常简单易学。如果洋葱里脊肉拌面怎么做好吃,洋葱里脊肉拌面的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文洋葱里脊肉拌面的家常做法大全和洋葱里脊肉拌面的视频,用最短的时间让你学会洋葱里脊肉拌面的做法
乌鸡滋阴清热补肝益肾 推荐这4款食谱
乌鸡也是我们生活中常见的一种食材，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，但人工饲养的乌鸡有毛白骨乌，也有斑毛乌骨及向白骨乌几种。那么这种食材有什么功效和作用呢？乌鸡有什么功效和作用？ 乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡，是一种杂食家养鸟。它源自于中国的江西省的泰和县武山。在那儿，它已被饲养超过2，000年的历