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生理周期瘦身法，无需节食
健身方法

生理周期瘦身法，无需节食

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减少饭量、想吃却要忍、再加上运动……，如果这种生活持续几个月，就会觉得枯燥。但利用身体节奏的“生理周期瘦身法”,则无需节制饮食，还可以轻松瘦身,只要是女性，谁都只通过“生理周期”,找出瘦身最佳时期，快来试试吧。目标是在1个周期减少1公斤体重第1天以调整主食开始进行瘦身经期结束后体重恢复到原来状态的日

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