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做仰卧起坐除了瘦肚子之外还有什么作用

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在减腹部减肚子的运动当中，仰卧起坐也是有不同的效果，想要针对腹肌的训练腹部核心力量的锻炼，正确的俯卧撑姿势是有一定的效果的，那我们可以通过不断的深腹卷腹得到很好锻炼腹部，肌肉达到塑形，燃烧脂肪的效果，今天小编就来跟大家分享一下，利用做仰卧起坐除了减肚子之外还有哪一些比较好的作用。具体的解答如下;1.

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