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日常养生

冬季睡觉时候觉得冷可以如何改善

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冬天到了天气变冷了许多地区由于没有供暖其实房间里也是比较冷的，这种冷不仅在白天存在在晚上睡觉的时候也一直存在着，我们都知道当环境比较冷的时候想要入睡其实是比较困难的，那么在冬天我们应该如何改善天气冷入睡难的问题呢?冬天睡觉的时候每次人们睡到半夜就会感觉到全身发冷，特别是脚部发冷的感觉会变得更加的明显

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