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秋季养生减肥方法有哪些？最后一个简单方便

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在老人们的口中通常流行一个词叫做贴秋膘，这句话的意思就是说，如果在秋季吃的东西比较多，就会比较容易发胖，有些朋友不想在秋季让自己身材发胖，可是秋季也是一个养生的好季节。如果在这样的季节什么都不吃，肯定对身体不会有什么好处。所以这些朋友非常想要知道秋季养生减肥方法有哪些?一：饮食合理所谓的秋季控制饮食

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