小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱1.



将金龙鱼爱心桃花小米淘洗一下,浸泡2小时以上,提前一夜浸泡蒸起来更软糯。

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

2.



干荷叶凉水浸泡二十分钟左右。

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

3.




排骨洗净后用厨房纸拭干表面水份。再调入生抽15毫升、老抽10毫升、白糖5克、蚝油10克和胡椒粉2克。

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

4.


戴上一次性手套拌匀。

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

5.


排骨腌制一个小时。

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

6.



将腌制好的排骨全部裹上金龙鱼爱心桃花小米。(金龙鱼爱心桃花小米粒大饱满,色泽金黄、味醇清香;蒸煮香气浓郁,口感绵软;熬粥粘香可口,香糯顺滑,米油粘稠;富含蛋白质、镁、锌、维生素A、维生素B1、胡萝卜素等营养元素。)

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

7.




排骨上的小米一定要裹均匀。

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

8.



荷叶片裁剪成合适的大小,放入一块排骨,包裹好。

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

9.


将排骨都包裹好。

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

10.


锅中加入足量的水,将荷叶排骨放入蒸锅中蒸熟。

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

11.


上汽后再蒸40分钟左右即可。

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

12.


包裹了小米的排骨吃起来软软糯糯绵绵的,清香不腻,还很健康,你一定要试试哦。

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

小米蒸排骨【孔老师教做菜】成品图

小米蒸排骨【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱
上一篇:葱炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱
下一篇:全麦素包子的做法-家常味蒸食谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

蒸鱼糕【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

蒸鱼糕【孔老师教做菜】的做法-家常味蒸菜谱

1891

蒸鱼糕【孔老师教做菜】的做法,蒸鱼糕【孔老师教做菜】怎么做请看蒸鱼糕【孔老师教做菜】的做法步骤图:1、胡萝卜去皮切碎。 2、巴沙鱼切条。(巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富的蛋白质、维生素A、矿物质等营养...

豆腐蒸蛋  宝宝辅食食谱的做法-家常味蒸菜谱

豆腐蒸蛋 宝宝辅食食谱的做法-家常味蒸菜谱

1527

豆腐蒸蛋 宝宝辅食食谱的做法,豆腐蒸蛋 宝宝辅食食谱怎么做请看豆腐蒸蛋 宝宝辅食食谱的做法步骤图:1、· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·豆腐150克 / 鸡蛋1个 / 虾皮2克玉米...

立冬之后莲藕就应该这样吃,软糯鲜香营养丰富的做法-家常味蒸菜谱

立冬之后莲藕就应该这样吃,软糯鲜香营养丰富的做法-家常味蒸菜谱

847

立冬之后莲藕就应该这样吃,软糯鲜香营养丰富的做法,立冬之后莲藕就应该这样吃,软糯鲜香营养丰富怎么做请看立冬之后莲藕就应该这样吃,软糯鲜香营养丰富的做法步骤图:1、猪瘦肉加姜片,一起剁成肉末,然后放入适量的葱花 2、依次加入料酒,生抽,蚝油,花椒粉,白胡椒粉香油,亚麻籽油盐和一个...

排骨蒸南瓜的做法-咸鲜味蒸菜谱

排骨蒸南瓜的做法-咸鲜味蒸菜谱

1128

排骨蒸南瓜的做法,排骨蒸南瓜怎么做请看排骨蒸南瓜的做法步骤图:1、准备原材料新鲜的排骨和南瓜 2、排骨洗净沥干水份放入调味料料酒、糖、一品鲜酱油、蚝油、黑胡椒、葱姜蒜粒 3、所有调味...

甜甜糯糯的心太软的作法-甜味蒸菜谱

甜甜糯糯的心太软的作法-甜味蒸菜谱

1630

甜甜糯糯的心太软的做法,甜甜糯糯的心太软怎么做请看甜甜糯糯的心太软的做法步骤图:1、 主角上场:红枣40颗,我用的灰枣,个子适中,味道比较浓。糯米粉100g左右白砂糖 10g干桂花 一小...

仿香菇土豆的做法-香辣味蒸菜谱

仿香菇土豆的做法-香辣味蒸菜谱

404

仿香菇土豆的做法,仿香菇土豆怎么做请看仿香菇土豆的做法步骤图:1、准备食材 2、土豆削皮 3、切片上笼屉蒸熟 4、把土豆搅(压)成土豆泥 5、调入土豆淀粉 6、和成光滑土豆团 7、取...

椒盐南瓜干的作法-其他口味蒸菜谱

椒盐南瓜干的作法-其他口味蒸菜谱

491

椒盐南瓜干的做法,椒盐南瓜干怎么做请看椒盐南瓜干的做法步骤图:1、准备好新鲜老南瓜。 2、南瓜切开,掏净南瓜籽。 3、南瓜去皮、洗净,切成0.5cm厚的片状(共两盆)。 4、用棉线一...

蒜茄子的做法-蒜香味蒸菜谱

蒜茄子的做法-蒜香味蒸菜谱

1342

蒜茄子的做法 - 家常蒜茄子的做法非常简单易学。如果蒜茄子怎么做好吃,蒜茄子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜茄子的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜茄子的做法

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些