护眼知识

专家推荐自然光平板

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  鉴于青少年受光电产品刺激而出现的近视急剧攀升情况,专家提醒青少年要注意科学用眼,同时推荐具有护眼功能的自然光平板电视。   目前,看电视已成为业余生活的一部分,但长时间看电视会令人尤其是青少年眼睛近视的几率上升。据最新抽样调查统计,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位,小学生近视为31.6

科学用眼 视力更OK
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科学用眼 视力更OK

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  留心一下就不难看出,看书、看电视和在电脑前工作的时间,几乎占据了人们用眼时间的一大半。那么究竟什么样的光线才有利于眼睛健康?专家认为无论何种情况下,都不是光线越足越好,适度的光线才能保证眼睛视力不受损。   一般看书时光线较暗不会直接导致视力受损,但光线过弱,书本上字迹就会模糊,为了辨认清楚,必

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科学用眼的几个习惯

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  不要连续用眼   这是最关键的。因为现在国外也认为连续用眼是造成近视眼的一个最重大的危害。还有就是说我们现在看的电脑,还有游戏机,好多孩子玩的游戏机都是很小型的屏幕,它又不是液晶的,对眼睛的危害很大。  看电视时间不宜过长  有的孩子回家以后看电视连续看。我问一个小朋友,他说,她妈妈不在的话,他

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科学用眼 保护视力

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  一、合理用眼:近视与长时间近距离用眼有关,要养成良好的用眼习惯,学习40分钟后,必须休息10~20分钟,使眼睛得到有规律的休息。停用眼不停脑,闭上眼睛思考问题。选用不反光的纸张书写。   二、正确的读写姿势:桌椅要和身高匹配。眼睛距离书本约一尺,前胸距离桌子约一拳,握笔距离笔尖约一寸。  三、光

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