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立夏的养生食谱 不同体质不同养生方法
四季养生

立夏的养生食谱 不同体质不同养生方法

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立夏时节应如何养生?有的人忙的跟比人一样做同样的养生事情，其实每个人的体质不同养生的方式也有所差异。中国养生网就不同体质的人介绍一些食疗药膳。一、金形人宜疏肝清热体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，养生健康网lyse.cn认为四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。饮食调养：可多吃疏肝清热，

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立夏时节如何养心

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都说冬病夏治，可见夏季是疗伤致病的关键时期，那么夏季该如何调养呢？立夏养生重养心立夏代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来。心在人的各脏器中起主导作用。在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体。自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”，也就是说在夏季，心阳最为旺盛，因

立夏时如何防夏季病
四季养生

立夏时如何防夏季病

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习惯上人们将立夏作为夏季的起始，从此时开始一些夏季常见疾病如头痛病、皮肤病和肠胃疾病也逐渐多了起来，为了能更好更健康的度过夏天，从初夏开始，我们就要学会一些正确的夏日“防身保健之术”。>>>夏季防治热感冒的方法一、立夏后5种疾病高发需警惕1、夏季头痛夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或

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