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跪坐，时刻都在养气

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门诊中，一位患者问我：“我在电视上看到跪膝走路的方法对肾有帮助，自己在家试了试，觉得效果还行，这是为什么呢？”我想了想回答道：“可能是跪坐会刺激足阳明胃经，经常这样，胃口好了，身体自然强壮了。”一个周末的上午，我有意跪坐在沙发上看书，忽然茅塞顿开。跪坐时，我感到比平常坐时吸气更多、更深长，并且呼气减

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