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粳米的功效与作用

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粳米的作用和功效，粳米是大家平时常常吃的一种米，可我们在吃粳米的情况下了解粳米的作用吗?如今使我们看一看。1、平时吃一点粳米益处多多，在大家吃粳米的情况下，粳米內部带有十分丰富多彩的化学纤维化学物质，能够协助大家提升消化吸收工作能力，进而起到润肠通便，排出来身体内毒素。2、平时吃一点粳米，用粳米来煮

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