经期按摩什么穴位好
文章目录一、t经期按摩什么穴位好二、经期按摩的注意事项三、防治经期疼痛的按摩手法 经期按摩什么穴位好1、经期按摩三阴交穴好三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液;肝藏血;肾精化血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消
睡觉前按摩什么穴位好
文章目录一、睡觉前按摩什么穴位好二、改善睡眠质量的有效方法三、提高睡眠质量的食物一、睡觉前按摩什么穴位好1、睡觉前按摩然谷穴好然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在足部内侧,脚窝中间的位置。如果你是由于心火较大,在晚上总会莫名其妙的乱想一通,因为心烦意乱而导致的失眠,那么对然谷穴进行按摩,便能很好
按什么穴位止咳嗽
文章目录一、按什么穴位止咳嗽二、咳嗽吃什么水果三、咳嗽喝什么茶按什么穴位止咳嗽1、按什么穴位止咳嗽之阴陵泉穴。相信我们大家都是听说过阴陵泉穴这个穴位的,当然,阴陵泉穴这个穴位对于我们人体的健康是非常的重要的,适当的按揉阴陵泉穴可以起到不错的治疗咳嗽多痰的作用。此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴,善于调
胃痛可按摩什么穴位
文章目录一、胃痛可按摩什么穴位二、胃痛的食疗方法三、胃痛的护理方法胃痛可按摩什么穴位1、胃痛可按摩什么穴位揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸
失眠可按摩什么穴位
文章目录一、失眠可按摩什么穴位二、失眠的食疗方三、如何预防失眠失眠可按摩什么穴位1、失眠可按摩什么穴位1.1、然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在足部内侧,脚窝中间的位置。如果你是由于心火较大,在晚上总会莫名其妙的乱想一通,因为心烦意乱而导致的失眠,那么对然谷穴进行按摩,便能很好的起到缓解
按什么穴位通便
文章目录一、按什么穴位通便二、便秘吃什么食物三、如何预防便秘按什么穴位通便1、按什么穴位通便之揉按足三里穴坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,其余四指紧附于小腿后侧,拇指适当用力揉按30-50次。2、按什么穴位通便之按揉肾俞穴同上坐姿,两手叉腰,拇指向前按于同侧肋端,中指按于
肾结石疼痛的缓解方法
文章目录一、肾结石疼痛的缓解方法二、肾结石吃什么食物好三、肾结石的饮食禁忌肾结石疼痛的缓解方法1、肾结石疼痛的缓解方法1.1、 指压疗法以右手拇指指压患者背部的压痛点,经过经络传导对尿路结石起到治疗作用,指压疗法对肾绞痛有立竿见影的效果,也可促进排石。1.2、热敷肾绞痛能够热敷绞痛一侧腰部,热敷可有
高血压艾灸哪些穴位
文章目录一、高血压艾灸哪些穴位二、高血压的食疗三、高血压的饮食禁忌高血压艾灸哪些穴位1、高血压艾灸哪些穴位高血压要穴一:百会穴。百会穴在头顶正中,两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。但由于百会穴在头顶,有头发,用艾炷直接灸会很不方便,隔
按摩什么穴位治甲亢
文章目录一、按摩什么穴位治甲亢二、甲亢的饮食禁忌三、甲亢的护理措施按摩什么穴位治甲亢1、按摩什么穴位治甲亢扶突:正坐好,微微的将头抬起来,在颈部侧面,平喉结旁3寸,胸锁乳突肌肌腹中间进行取穴。臑会:上臂外展平举,肩峰后方凹陷是肩谬穴,于肩谬穴直下3寸,三角肌后缘取穴。内关:仰掌,腕横纹正中直上2寸,
按摩什么穴位治失眠
文章目录一、按摩什么穴位治失眠二、失眠吃什么好三、失眠做什么运动按摩什么穴位治失眠1、按摩什么穴位治失眠1.1、内关穴位于掌心面,手腕横纹上2寸(同身寸,即每个人自身大拇指的宽度为1寸,下同),掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。1.2、神门穴位于掌心面的手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是手少阴
小儿便秘按摩什么穴位
文章目录一、小儿便秘按摩什么穴位二、小儿便秘的饮食三、如何应预防小儿便秘小儿便秘按摩什么穴位1、小儿便秘按摩什么穴位1.1、顺摩腹:患儿仰卧位,医者四指并拢,以脐部为中心,以手掌部或四指轻摩腹部。1.2、按弦搓摩:患儿坐位、仰卧位或俯卧位,并将两手上举至头部,医者可位于患儿前方或后方,双手手掌部置于
宫寒按摩什么穴位
文章目录一、宫寒按摩什么穴位二、宫寒的食疗法三、如何预防宫寒宫寒按摩什么穴位1、宫寒按摩什么穴位1.1、涌泉穴:宫寒说的是女性胞宫寒冷,主要是由于女性肾阳不足而导致胞宫得不到温暖出现的病症,按摩涌泉穴的话,可以起到补益肾阳的作用,从而可改善宫寒引起的一系列症状。 可每天睡前用手掌互相对搓至发热后将左
胃胀按摩什么穴位好
文章目录一、胃胀按摩什么穴位好二、胃胀吃什么水果三、胃胀喝什么汤胃胀按摩什么穴位好1、胃胀按摩什么穴位好之太白穴如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀,甚至还不断打嗝,有想呕吐的感觉,不妨在平时多按太白穴。太白穴是脾经的原穴,对调理脾气虚弱有好处。它在足内侧缘,第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。另外,常
腹泻按摩什么穴位好
文章目录一、腹泻按摩什么穴位好二、腹泻的治疗偏方三、腹泻不能吃什么腹泻按摩什么穴位好1、腹泻按摩什么穴位好天枢穴:取坐位或仰卧位,用食指和中指的指端,慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处),约按压10分钟后,再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻,使大便成形。拉肚子按摩哪些穴位 拉肚子
拉肚子按摩哪里
文章目录一、拉肚子按摩哪里二、拉肚子的饮食禁忌三、拉肚子的护理方法拉肚子按摩哪里1、拉肚子按摩哪里天枢穴取坐位或仰卧位,用食指和中指的指端,慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处),约按压10分钟后,再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻,使大便成形。下痢穴下痢穴是治疗腹泻的特效穴,用手
宝宝怎么推拿治发烧
文章目录一、宝宝怎么推拿治发烧二、宝宝发烧怎么办三、宝宝如何预防发烧宝宝怎么推拿治发烧1、宝宝怎么推拿治发烧开天门100次位置 两眉中间至前发际成一直线。手法 推法——以拇指指腹,在穴位上做直线推动。操作 两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,又称开天门。推50～100次。功用 醒脑、镇惊、安神。要领
怎么按摩丰胸
文章目录一、怎么按摩丰胸二、丰胸的食谱三、丰胸有什么误区怎么按摩丰胸1、怎么按摩丰胸丰胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,将双手和身体清洗干净,然后将身体擦干,赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西,丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。丰胸第二步:十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳
乳腺增生的食疗偏方
文章目录一、乳腺增生的食疗偏方二、乳腺增生的预防方法三、乳腺增生的护理方法乳腺增生的食疗偏方1、乳腺增生的食疗偏方1.1、海带鳖甲猪肉汤制作:海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。1.2、肉苁蓉归芍蜜饮制作:将肉苁蓉15克,当归10克
针灸如何治疗阳痿
文章目录一、针灸如何治疗阳痿二、阳痿吃什么食物好三、阳痿患者注意事项针灸如何治疗阳痿1、针灸如何治疗阳痿1.1、电针:关元、三阴交。交替使用,用低频脉冲电流,通电3～5分钟。1.2、灸:在体针中可在膏盲穴或大敦穴、神厥穴,温灸1～2次均有强壮作用。1.3、体针:肾俞、命门、三阴交、关元。一般每天一次
腰痛如何针灸
文章目录一、腰痛如何针灸二、腰痛的锻炼方法三、如何预防腰痛腰痛如何针灸1、腰痛如何针灸方法一:选用穴位:百会穴。针刺方法:常规皮肤消毒,患者俯伏坐位,待患者有酸胀感后大幅度上下提插,强刺激约1分钟后,嘱患者站起缓缓活动,运动腰部。如果仍然活动不了,5分钟后,再强刺激一次,一般在刺激一次时腰部就有热胀
腰间盘突出的中医推拿法
文章目录一、腰间盘突出的中医推拿法二、腰间盘突出做什么锻炼三、腰间盘突出如何预防腰间盘突出的中医推拿法1、腰间盘突出的中医推拿法1.1、腰间盘突出患者采取站立姿势,并且患者上肢内旋,并且向后屈伸。手腕弯屈,用中指指头肚按脊柱棘突数分钟。然后停止。片刻后再进行按揉,循环几次。对治疗腰间盘突出效果不错。
颈椎病如何针灸治疗
文章目录一、颈椎病如何针灸治疗二、颈椎病的锻炼方法三、如何预防颈椎病颈椎病如何针灸治疗1、颈椎病如何针灸治疗根据中医理论循经取穴的原则,常取绝骨穴和后溪穴,再配以局部穴位如大椎、风府、天脊、天目、天柱等,一般每日一次,每次留针20—30分钟,2周为一疗程。因为绝骨穴属足少阳胆经,是足三阳络,为髓之会
针灸如何治疗腰痛
文章目录一、针灸如何治疗腰痛二、腰痛按摩什么穴位三、腰痛的锻炼方法针灸如何治疗腰痛1、针灸如何治疗腰痛1.1、天应取穴法腰痛特征:疼痛位置固定。取穴原则:寻取痛区中心压痛明显处。针灸方法:针刺或以火针代灸。火针可用大头针代替,烧红后垂直刺入皮肤约3mm,可按压片刻再去针,一般以一穴为准,在同一孔穴可
胃胀按什么穴位好
文章目录一、胃胀按什么穴位好二、胃胀吃什么食物好三、如何预防胃胀气胃胀按什么穴位好1、胃胀按什么穴位好第一、中脘穴中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感
耳鸣如何按摩
文章目录一、耳鸣如何按摩二、耳鸣的预防方法三、耳鸣的护理措施耳鸣如何按摩1、耳鸣如何按摩1.1、肾俞穴肾俞穴具有益肾助阳,强腰利水的功效。位于肚脐水平线与脊柱交点处下缘,旁开1.5寸(2横指宽度)处即是。1.2、太溪穴太溪穴在日常保健中,常用作头晕目眩的治疗,配合肾俞穴灸疗具有补肾的功效。位于足内侧