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羊肉和红薯可以一起吃吗 羊肉的功效和作用
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羊肉和红薯可以一起吃吗 羊肉的功效和作用

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羊肉富含优质蛋白质和多种营养物质，如维生素B群、铁和锌等，羊肉中的蛋白质可以提供身体所需的氨基酸，是肌肉修复和生长的重要组成部分。红薯则是一种低脂肪、高纤维、富含维生素C和β-胡萝卜素的食物，红薯中的维生素C可以增强免疫系统功能，帮助身体抵抗疾病。 羊肉和红薯可以一起吃吗 羊肉和红薯一般不建议一

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