脂肪肝逆转指南：身体出现这5种变化，说明肝在悄悄修复
脂肪肝逆转指南：身体出现这5种变化，说明肝在悄悄修复 发布时间：2025-12-30 14:41 听说体检报告上出现"脂肪肝"三个字时，当代年轻人的反应出奇一致——先拍照发朋友圈自嘲，再默默搜索"脂肪肝能活多久"。别慌，你的肝脏可比想象中顽强得多，当它开始自我修复时，身体会发出这些有趣的小信号。一
肝病早期易误认上火？这些症状别忽视，早发现早治疗
肝病早期易误认上火？这些症状别忽视，早发现早治疗 发布时间：2025-12-29 14:36 熬夜追剧后眼睛发红，吃顿火锅就牙龈肿痛，很多人第一反应都是"上火啦"。但你可能不知道，肝脏发出的早期求助信号，常常伪装成普通上火症状悄悄出现。一、皮肤上的肝脏密码1.异常的面部油光早晨起床满脸油光不一定
肝病患者喝牛奶的4个黄金法则，养肝护肝更有效
肝病患者喝牛奶的4个黄金法则，养肝护肝更有效 发布时间：2025-12-27 14:55 听说肝病患者喝牛奶能养肝？先别急着吨吨吨灌下去！牛奶确实是个营养宝库，但喝不对可能让肝脏更"加班"。今天咱们就来聊聊，肝不好的人怎么把牛奶喝出"护肝模式"。一、选对牛奶类型很重要1.脂肪含量有讲究全脂牛奶的脂
医生紧急提醒：脂肪肝远离这6种食物？错！不吃转氨酶更危险
医生紧急提醒：脂肪肝远离这6种食物？错！不吃转氨酶更危险 发布时间：2025-12-27 14:39 听说查出脂肪肝就要立刻戒掉所有高脂食物？先别急着清空冰箱！肝脏科医生最头疼的，就是看到患者盲目断油断盐后，体检单上的转氨酶不降反升。脂肪肝的饮食管理像走钢丝，过度限制可能比放纵危害更大。一、完全戒
冬天最该吃的“高钾王”，隔天吃一次，肝脏强健腿脚更有力
冬天最该吃的“高钾王”，隔天吃一次，肝脏强健腿脚更有力 发布时间：2025-12-26 15:00 寒风呼啸的冬日里，总有些食材默默积蓄着能量。它们藏在菜市场的角落，看似普通却藏着惊人的营养密码。今天要说的这个宝贝，可是连营养师都会竖起大拇指的 隐形冠军 。一、藏在菜篮子里的营养宝库1、钾元素大户
肝硬化的三大禁忌！沾一个都可能让肝脏“雪上加霜”
肝硬化的三大禁忌！沾一个都可能让肝脏“雪上加霜” 发布时间：2025-12-26 14:27 肝脏就像我们身体的 化工厂 ，每天默默处理着各种代谢废物和毒素。可你知道吗？这个任劳任怨的器官一旦受损，修复起来可就没那么容易了。特别是已经出现肝硬化的情况，日常生活中的一些习惯可能会让肝脏负担更重。一
肝脏是否健康？用餐时的这些异常反应告诉你答案
肝脏是否健康？用餐时的这些异常反应告诉你答案 发布时间：2025-12-24 13:28 你有没有过这样的体验？明明饿得前胸贴后背，可饭菜上桌后却突然没了胃口。或是刚吃两口就觉得腹胀难受，连最爱的红烧肉都失去了吸引力。这些看似普通的吃饭小状况，可能正是身体在悄悄发送的求助信号。一、食欲变化是肝脏的
冬天睡觉1个小动作，肝好眠深！多数人不知道的秘诀
冬天睡觉1个小动作，肝好眠深！多数人不知道的秘诀 发布时间：2025-12-23 14:45 冬天钻进被窝那一刻，最怕的不是脚丫冰凉，而是翻来覆去像煎饼——明明困得眼皮打架，身体却诚实地演着“深夜连续剧”。有个被忽略的睡前小动作，不花一分钱却能悄悄养肝助眠，连中医世家的阿姨都夸它“比数羊管用”。一
勤俭主妇注意！餐桌上这3样东西正在摧毁你的肝
勤俭主妇注意！餐桌上这3样东西正在摧毁你的肝 发布时间：2025-12-23 12:59 最.近有个词特别火——“节俭病”，说的就是那些为了省钱反而伤身体的迷惑操作。比如把发霉水果挖掉坏部分继续吃、用炸过十次的油炒菜、把隔夜菜热了又热...这些看似精明的举动，其实正在让肝脏默默承受暴击。作为人体最
大热天里，别误入这些健康“陷阱”
大暑时节已经来临，不少人开启晒背“养阳”模式，在最热的时段进行阳光浴；也有些人趁盛夏减少热量摄入，实现更好减重。其实，这些听起来合理的操作有可能走进误区，造成一些健康隐患。“眼下已经进入大暑，是‘养阳’的好时节，晒背是‘养阳’的办法之一，但并不适合每个人。”在7月23日国家卫生健康委举办的新闻发布会
春日小心肝 多来点甜头儿
春日养肝正当时！春天阳气生发，大地回春，气温逐渐变暖，肝在中医五行属木，肝木在春天时令旺盛。此时如能顺应自然之气让肝气条达舒畅，人就会气血平和，感觉精神饱满，心情愉悦。今天，中医就来推荐几款有助于养肝护肝的食物和养生茶。肝脏喜甜不喜酸每一种食物都源自大自然，依据生长环境的不同，呈现出酸、苦、甘、辛、
义诊来到家门口
【新春走基层·喜乐安宁中国年】 1月25日一大早，位于浙江省宁波市鄞州区云龙镇王夹岙村的云龙镇卫生院还没开门，已有三三两两的村民在外等候。“听说今天市区医院的专家来卫生院义诊，免费给我们查肝病”“噶好的事，我把家里人都叫来了！”村民们口中的专家，是宁波大学附属人民医院院长、肝病专家许烂漫。春节前夕
疟疾疫苗通过蚊子叮咬“接种”
科技日报讯 （记者刘霞）荷兰莱顿大学科学家开发出一种新的疟疾疫苗接种策略：利用携带改良版疟疾寄生虫的蚊子叮咬人类，以提升人体的免疫力。在一项最新试验中，这种方法降低了参与者对疟疾的易感性，有效率高达89%。这一方法为更有效地应对疟疾感染开辟了新途径。相关论文最新发表于《新英格兰医学杂志》。疟疾由单细
聚焦防汛抗旱丨疾控部门部署加强汛期血吸虫病防控
新华社北京7月2日电（记者顾天成、徐鹏航）近期，受持续强降雨影响，我国长江干流及两湖水系多条支流超警。国家疾控局发布《关于加强2024年汛期血吸虫病防控工作的通知》，部署做好汛期血吸虫病防控工作，有效防控急性血吸虫病发病与暴发流行。通知指出，血吸虫病流行区要高度重视汛期血吸虫病防控工作，树牢风险意识
三伏天怎么保养肝脏最好 如何防晒最简单方便
三伏天，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中至热的一段时间，气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。 如何保养肝脏 一、饮食调养 远离高糖、高盐、油腻食物： 1、高糖食物：过多摄入糖分会导致肝脏代谢负担加重，长期摄入高糖食物会对肝脏造成损伤。 2、高盐食物：盐分过高会加重肝肾负担，诱发肝细胞病变
血友病的基因治疗将成趋势
4月17日是第36个世界血友病日。中国医学科学院血液病医院（中国医学科学院血液学研究所）血栓止血诊疗中心主任杨仁池在当日接受科技日报记者采访时表示，在血友病的疗法中，基因治疗将成为一种趋势。作为一种遗传性出血性疾病，血友病是由于患者体内缺乏凝血因子Ⅷ或凝血因子Ⅸ而出现的终身凝血功能异常。凝血因子Ⅷ缺
长三角群众就医便利化新观察：跨省看病不再“繁”
“我们的医保卡可以在上海的医院直接刷卡结算，太方便了！”近日，家住浙江舟山嵊泗县的沈先生陪同爱人，在上海五官科医院完成白内障手术，出院时他不用像过去那样，打印整理核对清点各类发票了。“以前来上海看病，需要先垫付所有的医疗费，再整理收集发票回去报销，生怕漏了掉了，不然后续会非常麻烦。现在好了，我们可以
运动可减少衰老导致的脂肪堆积
荷兰阿姆斯特丹大学和马斯特里赫特大学的研究人员分析了锻炼前后的老鼠和人体组织发现，随着组织老化，一种脂肪分子会积累，但这种积累可以通过锻炼来逆转。研究结果发表在4月12日的《自然·衰老》杂志上。科学家正在逐渐揭开新陈代谢在衰老过程中变化的层层面纱，但其中很大一部分仍是未知领域。脂质是人们饮食中重要的
我国迎来首个血吸虫病防治宣传周
新华社北京4月9日电（记者顾天成）血吸虫病是《中华人民共和国传染病防治法》规定的一种乙类传染病。按照国家疾控局通知，2024年4月8日至14日是我国首个血吸虫病防治宣传周，宣传主题为“传承血防精神，加快消除进程”。根据中国疾控中心9日发布的信息，血吸虫病是由血吸虫寄生于人体所致的疾病，曾广泛分布于我
长期食用复炸油会导致神经退变
一项新研究发现，与正常饮食的大鼠相比，过多食用复炸油的大鼠及其后代的神经变性程度更高。 研究还表明，神经变性的加剧与油脂对肝脏、肠道和大脑之间双向通讯网络的影响有关。肝—肠—脑轴在调节各种生理功能中发挥着至关重要的作用，其失调与神经系统疾病有关。美国伊利诺伊大学芝加哥分校研究人员在3月23日至2
衡量人体器官老化的血检方法问世
科技日报北京12月6日电 （记者张梦然）《自然》杂志6日发表的一篇生物科学论文首次提出了一种新方法分析人体器官的老化，其可更好地预测疾病风险和老龄化影响。这项对逾5000人的调查分析显示，其中近20%的人表现出某一器官明显加速老化，这表明可能存在器官特异性疾病，或增加其死亡风险。老化造成组织结构和功
实验药物能提高胰腺癌患者生存率
科技日报讯 （记者张佳欣）美国罗切斯特大学医学中心威尔莫特癌症研究所的研究人员通过了解胰腺肿瘤迁移过程中发生的基因变化，发现了一种可以阻止这一过程的实验性药物NP137，这种药物可以治疗已经扩散到肝脏的胰腺癌。相关研究发表在新一期《细胞报告》杂志上。 为什么胰腺癌是致命的？首先，它在发育过程中很早
肝脏最怕三个运动脂肪肝，慢跑/瑜伽/游泳(附养肝第一水果)
肝脏是我们身体中最重要的器官之一，承担着排毒、代谢和储存等重要功能。为了保持肝脏的健康，运动是一种非常有效的方法。比较推荐肝脏最怕三个运动：像慢跑、做瑜伽、游泳，还有骑自行车、爬山、打羽毛球、跳绳等，都是非常合适的运动。肝脏最怕三个运动1、有氧运动（如慢跑和快走）有氧运动可以提高心率和呼吸的，对肝脏
研究发现患癌风险升高可能与睡眠时间短有关
8月14日，记者从华中科技大学同济医学院附属同济医院获悉，该院肝脏外科张万广教授团队对中国健康与养老追踪调查的数据分析发现：睡眠时间短与患癌风险升高有关；在长期总睡眠不足的生活习惯下，女性更容易患癌症。相关研究成果发表在学术期刊《癌症》上。张万广介绍，该研究纳入了1.4万余名参与者，每两年对参与者进
夏枯草专治十种病，甲状腺肿/黄疸型肝炎/高血压(功效主治)
夏枯草味苦性微寒，具有清热解毒、利咽清热、解热退烧、解毒抗菌等功效。据中医理论，夏枯草入肺、胃、肝经，用夏枯草专治十种病。如肝火旺盛导致的目赤肿痛、甲状腺结节、甲状腺肿大、乳腺增生、头痛、眩晕、高血压、扁桃体炎、咽喉疼痛等，都可以用夏枯草治疗。夏枯草专治十种病1、甲状腺肿大：甲状腺肿大是由于甲状腺功