黑木耳温水泡开，胡萝卜切丝，青椒切丝
锅中放油，加少量盐，放入白玉豆腐，煎至两面金黄盛出
锅中倒入蒜粒爆香，加入黑木耳、胡萝卜丝、青椒丝翻炒均匀后，倒入豆腐
加适量盐、鸡精、生抽、白醋、少许白糖翻炒均匀，出锅前撒上葱花即可
鸭脚板的做法，鸭脚板怎么做请看鸭脚板的做法步骤图：1、鸭脚板采清洗干净，略切二刀。 2、 锅内放入二勺菜籽油。 3、待油热后，放入鸭脚板菜。 4、翻炒二下，加入2克盐（约...
萝卜干炒蛋的做法 - 家常萝卜干炒蛋的做法非常简单易学。如果萝卜干炒蛋怎么做好吃,萝卜干炒蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文萝卜干炒蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会萝卜干炒蛋的做法
醋溜土豆丝的做法，醋溜土豆丝怎么做请看醋溜土豆丝的做法步骤图：1、蒜、葱、小米椒切粒备用 2、土豆削皮洗净，切成切丝，尽量切细一点 3、把土豆丝放在水里，洗掉表面多余的淀粉，沥水备用...
有油水的地三鲜的做法，有油水的地三鲜怎么做请看有油水的地三鲜的做法步骤图：1、茄子切滚刀块 2、表面撒干淀粉，拌匀 3、土豆切滚刀块，或厚片，切片更入味儿。 4、青椒切块 5、大蒜头拍散，切碎 ...
青椒炒鸡蛋的做法，青椒炒鸡蛋怎么做请看青椒炒鸡蛋的做法步骤图：1、青椒摘洗干净切成丝 2、炒熟鸡蛋 3、起油锅，葱姜入锅煸香后青椒入锅炒 4、加盐炒 5、鸡蛋入锅炒，炒均匀关火，装盘...
家常菜的做法，家常菜怎么做请看家常菜的做法步骤图：1、准备食材 2、改刀 3、热锅凉油，放入花椒，变色捞出花椒 4、放入葱花，红尖 5、放入甘蓝，红罗卜，尖椒翻炒均匀 6...
蒜香蚝油鸡翅的做法，蒜香蚝油鸡翅怎么做请看蒜香蚝油鸡翅的做法步骤图：1、鸡翅划两刀，方便入味，加2勺料酒、1勺生抽、半勺胡椒粉，抓匀腌制30分钟 2、调制料汁：2勺蒜末、半勺糖、3勺料酒、...
黄瓜炒圆白菜的做法，黄瓜炒圆白菜怎么做请看黄瓜炒圆白菜的做法步骤图：1、圆白菜洗干净切成块 2、黄瓜洗干净切成片 3、起油锅，葱姜入锅煸香后圆白菜入锅炒，加适量水炒 4、加盐炒 5、黄瓜入...
缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛“放假”。1、短假：用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20—40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4—5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天
简易版蛋炒饭的做法，简易版蛋炒饭怎么做请看简易版蛋炒饭的做法步骤图：1、准备材料。蛋炒饭的米饭一定不要太软了，我是现蒸的，水放的少些，蒸出来刚刚好。 2、鸡蛋打散，将洋葱，蒜苔，彩椒，火腿...
编者按：随着疫情防控形势向好，北京很多消费场所人气逐渐旺了起来。需要提醒各位家长朋友，儿童免疫系统尚在发育过程中，应远离疫情风险因素。常态化疫情防控不能放松，儿童参与就医等外出活动时，应该做好哪些健康防护呢？儿童就诊提前预约 以就近就医为原则针对疫情防控常态化期间，孩子去医院就诊的相关准备和防护，北
编者按：现在很多人说油吃多了不好，体重超标，要倡导减油。那么，要是一点儿油都不吃，是不是就能获得更大程度的健康呢？比如，以后不吃肉，菜只吃水煮的，是不是就更加健康了？今天，小编来为您揭秘真相！北京市疾控中心提示：1、脂类是重要的营养物质脂类包括脂肪和类脂，属于三大营养素之一，是重要的营养物质，承担了
今年的冬天气温很低，很多地方都下起大雪。这种情况下，我们的眼睛往往很容易受累。一方面是白雪会反射阳光，刺伤眼睛，另一方面是因为天气冷，大家都减少了户外活动，更多蜗居在家看电视或者盯电脑。所以，每到冬天，我都会建议大家做橘皮酱，作为给眼睛的“犒劳”。 现在市面上有各式各样的橘子、橙子、柑子等，很
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