如何为眼睛抗衰老提供最好的保障呢？
现代人眼睛面对的“诱惑”太多，于是近视、眼睛干涩、疲劳、充血等种种不适也常常找上门来。其实，这是眼睛想告诉大家，它们累了。但我们往往对此毫不知情，过度疲劳又缺乏养护，眼睛怎能不提前衰老呢？更值得注意的是，随着年龄的增长，人们发生黄斑变性的几率也会随之递增，这可是老年人失明的最主要原因之
食疗护眼，保护眼睛的药膳宝典
保护眼睛应该从多方面着手，而不应该仅仅局限于生活中的一些常规护眼，饮食习惯也尤为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的是维生素B2；视物的过程需要维生素A的参与；视神经的传导又需要维生素B族的帮助；预防眼睛的老化需要健康的血管，维生素C和维生素E，消除眼部
眼睛易疲劳？六种食物为您撑起保护伞！
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，是每个人的追求。我们知道，眼睛的护理保健是非常重要的，那么哪些食物可以达到护眼的效果呢？1、红萝卜红萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素摄入人体可转变成维生素A，而维生素A可维护眼睛的健康，患夜盲症、眼干燥症的人，就是因为缺乏维生素A。2、荠菜办公
人到老年补足营养可防白内障
人到了老年，最怕出现什么问题呢？答案有很多，在不同的部位，不同的情况，面对的疾病也不同。在神经疾病方面，或许很多人会担心帕金森；在内科方面，会害怕“三高”疾病；在行动方面，会担心骨质疏松。而在眼科方面，相信大多数人都会担心白内障问题。作为老人常见的疾病，白内障的危害是越来越大。所谓白内障，是眼睛中的
李时珍称它“菜蔬之王”，现在吃正是时候
据明《蕲春县志》载，李时珍认为胡萝卜属中性食物，于阳虚者，可扶阳；于阴虚者，可滋阴；实为菜蔬之王、养生佳品……经…… 据明《蕲春县志》载，李时珍认为胡萝卜属中性食物，于阳虚者，可扶阳；于阴虚者，可滋阴；实为菜蔬之
李子减肥吗 李子番茄汤1月瘦10斤
李子减肥吗?李子含有多种维生素以及矿物质，它虽然没有桃子的营养含量多，但却具有一定的瘦身功效，喜欢零食的MM们可以将李子当作零食来吃，但切忌不要食用过多，不然会伤及脾胃。李子减肥吗，下面是两种李子减肥法的饮食方式，与番茄和豆浆搭配是很美味的选择。李子减肥吗李子番茄汤1月瘦10斤一、李子番茄汤原料：紫
电脑族护眼方法你了解多少?
一、电脑族的提高抗压方法 人脑里有一种传递快乐信息的神经传递介质，血清素，负责传递快乐和正面的信息，每天对着电脑，脑子里信息传递过多，血清素便被消耗过多，产生忧郁，紧张的心情，引致睡眠变差。每天在电恼旁喝绿荼，因绿荼含胺基丁酸，亦可起镇定中枢神经，减少焦虑的作用。 二、喝的一杯杞菊决明子茶