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春天防风邪这几件事要做好

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我国北方地区有春季多风的特点，风邪无处不在。特别是当人体的正气不足、抵御能力下降时，风邪就有可能透过我们的腠理，侵袭身体。但是如果做好防范措施，它也不会有可乘之机。那么在日常生活中，如何保护自己免受风邪侵扰呢？春季重点防范风邪袭肺中医认为，自然界正常的风、寒、暑、湿、燥、热（火）称为“六气”，“六气

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中秋国庆长假作息时间宜张弛有度 健康养生跟随月亮走

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中秋国庆长假作息宜张弛有度　　养生跟着月亮走国庆节，是全民共欢庆的大节日;中秋节，是象征团圆的传统佳节。巧合的是，今年这两个节日同时出现在10月1日这一天。据了解，在21世纪，这种巧合仅出现4次，上一次是2001年，另外两次是2031年和2077年。在双节到来之前，很多人早早就做好了假期规划：和家人

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