四季养生 2019-07-22 1513 0

节气提点节气：处暑时间：8月23日19时21分“处暑”表示炎热的暑天就要结束了，这时三伏已过或近尾声。此时的天气状况是中午热早晚凉，昼夜温差大。此后，降雨对气温的影响很大，所谓“一场秋雨一场凉”。少食辛辣多清淡处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨

四季养生 2019-07-22 1400 0

雨水节气养生吃什么?今年的2月19日为雨水节气。在雨水时节，空气湿润，肝旺而脾弱，所以这个时候应少酸多甜，以养脾胃。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等，而粥类素来有健脾利湿的功效，在雨水节气前、中、后三天服用养生粥，对润和脾胃大有益处，下面小编给大家推荐三款养生粥，补血润燥解困健脾胃。补

四季养生 2019-07-22 452 0

“小雪”的到来就代表着气温下降，气层温度逐渐降到0℃以下，或开始降雪，但雪量通常不是很大，所以称之为小雪。那么，您了解“小雪”节气的天气状况如何吗？小雪节气我们该如何养生呢？小雪养生“小雪”节气后，降温将会更加明显，除了合理增减

四季养生 2019-07-22 1653 0

每年的12月7日前后是二十四节气中的大雪节气，节气养生对于我们的身体健康是很有好处的，节气养生在养生保健里面一直处于很重要的地位，忙碌一年的人们趁着冬季万物休息的时刻来调整身体为来年的奋斗打好基础。那么在大雪节气即将到来的时刻我们该吃什么养生呢?今天小编就为你介绍5款食谱助你养生防疾病，下面我们就一

四季养生 2019-07-22 1402 0

2019大暑是几月几日?2019年大暑是哪一天?大暑是所有节气中最热的一个节气了，因为每年的大暑正是三伏天，所以我们在大暑节气是没办法避免高温天气的，有些地方还时不时会有干旱和洪涝灾害的，那么，2019大暑是几月几日?2019年大暑是哪一天吗?下面和养生在线小编一起去了解下吧。2019大暑是几月几日

四季养生 2019-04-16 386 0

谷雨节气喝黄酒好不好?大家对黄酒一点也不陌生，我们平时生活中很多人都爱小酌一杯，尤其是到了谷雨时节很多人喜欢喝黄酒，那么谷雨节气喝黄酒好吗?我们在谷雨时节养生要注意什么呢?下面一起来看谷雨节气喝黄酒好吗。1、谷雨节气喝黄酒的好处1.1、含有丰富氨基酸黄酒含有18种氨基酸,其中有8种是人体自身不能合成

四季养生 2019-04-16 1014 0

2019年谷雨是哪天?马上就到谷雨节气了，谷雨是春天的最后一个节气，到了谷雨时节慢慢的雨水都开始变多了，不过气温会开始回温，但是湿度特别大，早晚的温差也大，我们在这样的季节里面要做好避免受寒感冒工作，那么2019谷雨是哪一天?谷雨是哪一天 2019谷雨时间20日进入谷雨节气，谷雨是二十四节气的第六个

四季养生 2019-04-16 1851 0

2019年谷雨是几月几号?大家应该都知道，谷雨是一年中24个节气中的第6个节气了，也是春天的最后一个节气，一般谷雨节气容易出现强对流天气，雨水比较多，这样谷物类可以长的非常快，下面让养生在线小编来给我们讲解下2019年谷雨是几月几日。2019年谷雨是几月几日,2019年谷雨是什么时候一、2019年谷

四季养生 2019-04-16 576 0

什么是谷雨节气?可能我们平时生活中的大多数年轻人对谷雨不是特别的了解，一些老一辈的人对这些节气还是比较了解的，谷雨属于春天的最后一个节气，一般过了谷雨每个地区的气温会开始回暖，但是容易出现强对流天气，人们在这样的天气里面容易生病，所以我们要做好防范措施。1、谷雨节气是什么意思谷雨是二十四节气的第六个

四季养生 2019-04-16 868 0

谷雨节气的由来?我们都知道，一年中的24个节气都是有它自己的由来的，不同节气有着不一样的气候和习俗。马上到了春天的最后一个节气——谷雨了，下面我们和养生在线小编一起来看看谷雨的由来吧。1、谷雨节气的由来雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳

四季养生 2019-04-15 2067 0

谷雨节气适合吃哪些食物?众所周知，一年当中有24个节气，而谷雨则是24个节气中的第6个节气，也是春天的最后一个节气了，所以在谷雨时节不同地区有着不同的习俗和食俗，那谷雨节气食物有哪些呢?小编来告诉你。1、北方谷雨节气吃什么北方谷雨有食香椿习俗,又名“吃春”,寓意迎接新春到来。

四季养生 2019-04-15 1411 0

谷雨有哪些节气特点?众所周知，谷雨是春天里面的最后一个节气了，而且谷雨节气迎来了4月暮春了，这个时候北方的大部分地区都开始柳絮飘飘，而南方则是杜鹃夜啼。谷雨时节也是各大气温回升比较快的时候了，那么，谷雨节气特点有哪些?下面跟小编一起来了解。1、谷雨节气特点1.1、春旱淮河流域是江南春雨和北方春旱区之

四季养生 2019-04-15 758 0

谷雨节气我们该注意什么事项呢?马上是春天的最后的一个节气了，每年的谷雨前后天气都会出现明显的回暖，但是这样气温忽高忽低的时候，人是特别容易生病感冒发烧的，所以我们在谷雨时节要做注意一些事项，避免这些情况发生，那么谷雨节气应该注意什么呢?1、谷雨节气应该注意什么1.1、合理增减衣物谷雨以后各地的气温都

日常养生 2019-03-05 1904 0

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日常养生 2019-03-04 390 0

(北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系 马冠生 闫心语)一年到头，还在为吃什么应急饮食犯愁吗？赶紧收藏这篇饮食月历，照着这个吃准没错！正月里来尝尝野(2019年2月5日~3月6日)一月中有立春、雨水两个节气。“立”是“开始”的意思，立春意味着春天开始了，气温回升、万物复苏。随后东风解冻、散而为雨，

四季养生 2019-02-19 619 0

　　元宵节的到来，意味着春节的结束，元宵节除了吃元宵，逛灯会，猜灯谜之余，还是“雨水”节气。　　二十四节气歌:　　春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。　　秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。　　“雨水”是二十四节气的第二个，表示降水开始，雨量逐步多。&ldqu

四季养生 2019-01-18 1760 0

大寒有哪些养生原则?大寒在24节气中是最后一个节气，也是冬季的最后一个节气了，虽然到了大寒节气，春天快来了，但是大寒节气里的气温还是非常低的，我们稍不注意就会生病，那么大寒应该怎么养生呢?大寒养生原则有哪些?下面来了解下。1.腿脚保暖是大寒养生的关键在北方地区，大寒已经是一年中最冷的季节了，而在南方

四季养生 2019-01-18 1051 0

大寒节气吃什么好呢?大寒算是一年四季中比较冷的一段时间了，所以在大寒节气大家更要注重饮食方面的调理了，那么大寒节气吃什么最好?下面养生在线小编和大家一起看看。1、大寒节气吃什么水果最好1.1、樱桃补血去皱。冬天吃什么水果对皮肤好樱桃中含铁量丰富,铁是血液中血红素的重要组成成分,人体血液充足了,肌肤自

四季养生 2019-01-18 1486 0

大寒节气有哪些习俗?24节气中大寒算是最后一个节气了，一般大寒时间是每一年的1月20日的前后，等到太阳到达黄经300°时，就是24节气中的大寒节气了，全国不同地方大寒的习俗是不同的，那么大寒节气习俗有什么?下面我们和养生在线小编来了解下吧。1、大寒节气习俗之尾牙祭按我国的风俗,特别是在农村,

四季养生 2019-01-18 1463 0

大寒节气有哪些禁忌?马上就到了一年24个节气中的最后一个节气了——大寒,大寒节气到来也代表深冬马上就结束了，不过在大寒节气我们要注重养生，了解一下关于大寒节气的禁忌，那么大寒节气的禁忌有什么呢?1、大寒节气的禁忌之不损阴津在大寒节气里养生的话，一定要清楚大寒养生重点是滋阴。一

四季养生 2019-01-18 1576 0

大寒节气如何养生?在24节气中大寒是一年当中的最后一个节气了，不过大寒节气却是一年中运、气循环变化的开始节气，在大寒节气我们做好平时的养生工作是十分重要的，那么大家是否知道大寒节气养生该如何进行吗?下面和养生在线小编去了解一下吧。1、大寒养生要心情舒畅所谓“暖身先暖心,心暖则身温&rdq

日常养生 2019-01-04 278 0

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四季养生 2019-01-03 678 0

大寒是什么时分2019年大寒时间：1月20日 16:59:27，阴历2018年十二月(大)十五。大寒是一年中最冷的时分。大寒时，太阳黄经为300°。大寒就是气候冰冷到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的时节。大寒正值三九刚过，四九之初。谚云：“三九四九冰上走”。大寒三

四季养生 2019-01-03 1314 0

暑是什么时候2019年大暑时间：7月23日 10:50:16，农历2019年六月(小)廿一。大暑是一年中最热的时候。大暑时，斗指丙。太阳黄经为120°。大暑是一年中最热的节气，正值勤二伏前后，长江流域的许多地方，经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。这个节气雨水多，在“小暑