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八种食物解腻清肠 好吃还不胖

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健康科学的减肥决不是一点脂肪都不吃，那样对身体绝对是有害无益，但为了不让吃进去的脂肪在体内堆积，把肉类和具有化油解腻作用的食物一起搭配着吃，是非常不错的选择。>>>春季减肥不可错过的6类食物1.山药：山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化;减少皮下

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