易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 跑步瘦不了原因
健身方法

为什么跑步瘦不下来呢？ 怎样跑步才能瘦下来呢？

1185

很多人都会选择跑步的方式来减肥瘦身，有些人刚开始体重掉的非常快，后来会慢慢发现，即便每天坚持运动，可是体重没有丝毫变化，这是为什么呢？下面我们就来了解一下，有关于跑步减肥的那些事。为什么跑步起不到减肥的效果呢？1、运动方式过于单一你能相信吗？你的肌肉和身体要比你的大脑更加的聪明，如果我们跑步的时候，

'); })();