易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 踏步机
健身方法

脚踏机和跑步机的区别 脚踏机和跑步机哪一个减肥瘦身好

814

脚踏车和跑步机都属于健身器材，请问脚踏车和跑步机有什么区别呢?脚踏车和跑步机哪个的减肥效果又更好呢？让我们一起来看看吧。脚踏机和跑步机的区别功能方面的区别脚踏机在使用的过程中始终都是保持着重复攀爬楼梯，左右摇摆的动作，这样更多的是锻炼了腿部以及腰部的肌肉。跑步属于有氧运动，跑步机在使用的过程中能够使

'); })();