易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 这些饮食误区是导致减肥失败的重要原因
健身方法

这些饮食误区是导致减肥失败的重要原因

384

随着物质生活的日益丰富，现代人越来越重视健康，意识到合理饮食的重要性。并且很多人也意识到减肥先减胃，控制饮食是减肥的先决条件。不过，人们在饮食习惯上往往还存在一些认识上的误区，从而导致减肥事业以失败收场。误区1：少吃或不吃米饭或面食可以减肥事实：米饭和面食的主要成分碳水化合物，是人类日常所需能源的重

'); })();