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有压力为啥“睡不好”？“睡不好”与本能防御的天性有关

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　　深圳脑科学家首次揭示快速眼动睡眠功能与本能恐惧反应有关　　有压力为啥“睡不好”？常言道“人无压力轻飘飘，一有压力睡不好”。为啥有压力会“睡不好”？其背后的机制是什么？会导致什么后果？近日，中国科学院深圳先进技术研究院脑认知与脑疾病研究所、深港脑科学创新研究院王立平团队最新研究成果发表于神经科学顶

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美研究：睡眠质量差会增加患痴呆症风险

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【环球网综合报道】日常生活中，人们依靠8小时充足睡眠可预防糖尿病和痴呆症等各种疾病。然而据英国《每日邮报》2月27日报道，美国最新研究表明，如果无法获得高质量睡眠，人们患痴呆症的风险仍旧会增加。这项研究对老鼠进行了实验测试，结果表明，那些睡眠时间较短但睡眠质量较高的小鼠罹患痴呆症的风险低于那些睡眠时

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