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腰间盘突出怎么预防？

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腰间盘突出在生活中已经越来越多了，毕竟坐在办公室工作的人也很多，对于这种严重影响我们身体的疾病，我们应该重视起来，尽量使身体处于良好的状态，也越来越年轻化了，它是由于生活中的积累伤所倒致的，现在的很多年轻人经常玩电脑打游戏呀在电脑前一坐就是几个小时，老是保持一个坐姿，造成腰部的血液循不环不好，很容易

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