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护眼知识

白领的护眼美食有哪些

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　　胡萝卜金针奶酪卷　　原料：　　胡萝卜、金针菇、韭菜、香葱、鸡蛋、奶酪片、培根　　做法：　　1、将胡萝卜切丝，韭菜切段，金针菇切段。　　2、将鸡蛋打撒，在锅上摊成薄蛋饼。　　3、蛋饼上铺上奶酪片，培根片、胡萝卜丝、韭菜、金针菇卷成卷。　　4、用香葱或烫过的整根韭菜将蛋皮卷困扎好，放入微波炉中用光波

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