日常养生

为何饭店做饭格外香?背后的猫腻别忽视

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上学累、上班累、睡醒了累、玩完了也累……如此多的“累”,怎样聊以慰藉,首选当然是享(疯)受(狂)美(干)食(饭)。对吃货来说,大厨们制作的美味令他们五体投地、垂涎欲滴。网上各种探店、吃播流量满满,“好好吃”的声音也不绝于耳。但我们常忽略:大厨做的东西为什么“好好吃”?“好好吃”的东西是否营养?对我们

日常养生

持续高温天,子女应注意呵护老年人健康

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入夏以来,多地持续高温。长时间在高温环境中活动,不仅会带来情绪的不适,还对健康有很大影响。北京市疾控中心微信公众号发布提示,高温天持续,更需呵护老年人健康。高温天气是影响健康的重要环境因素之一。一方面,高温可引发中暑,甚至出现热痉挛、热衰竭和热射病的重症中暑表现,危及生命;另一方面,高温所导致的一系

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高温来袭,科学运动需要注意四件事!

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近日,不少地方发布高温预警。炎炎夏日,应该如何科学运动?需要注意哪些问题?同济大学附属同济医院关节外科副主任饶志涛为广大网友讲解相关知识。“‘冬练三九,夏练三伏’,运动作为人体健康的立身之本,好处多多。”饶志涛表示。饶志涛详解,在夏季,适度运动可以提高人体的热适应能力,这样在高温环境下心率就不会过快

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趁“热”使用!高温天气防中暑要这样做

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据中国天气网消息,近期北方晴热升级,大范围高温天气来袭,局地高温强度或是同期少见的。中南大学湘雅三医院120急救中心主任左钰在接受人民网记者采访时介绍,夏天环境温度升高(>32摄氏度)或者湿度过大(>60%),身体产热增加、散热不足,此时如果防暑降温意识不足或者措施不当,均可导致体温调节中枢功能障碍

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情绪也会中暑?六件事给"心理降温"!

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近日,江苏一位女士在高温晴热天气中“情绪中暑”的新闻登上热搜,引起了众多网友的关注,“情绪”还能“中暑”吗?根据江苏省广播电视台的报道,江苏的李女士每晚都开空调,但最多只睡3个小时,情绪也变得烦躁、易怒,动辄对家人发火。经医生诊断,她的症状为“情绪中暑”,是高温影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。天气炎

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情绪也会中暑?六件事给"心理降温"!

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近日,江苏一位女士在高温晴热天气中“情绪中暑”的新闻登上热搜,引起了众多网友的关注,“情绪”还能“中暑”吗?根据江苏省广播电视台的报道,江苏的李女士每晚都开空调,但最多只睡3个小时,情绪也变得烦躁、易怒,动辄对家人发火。经医生诊断,她的症状为“情绪中暑”,是高温影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。天气炎

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烈日炎炎高温不散!“痛快”冷饮要不得

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“天太热了,我吃了雪糕,现在肚子疼。”高温天气,雪糕冷饮冰西瓜虽然消暑,但却给人体的消化系统带来了隐患。中山大学附属第六医院消化内科副主任医师张敏表示,目前在门诊遇到不少人食用冷饮后都有腹痛、腹泻的症状。胃肠道突然接触冰冷的食物,就像我们的手突然碰到冰冷的水一样会受到刺激。低温会刺激血管收缩,减少胃

日常养生

当心高温天气!几招稳住心脑血管疾病

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这几天,各地气温不断升高,橙色预警频频发布。高温闷热不仅使睡眠时间缩短,睡眠质量下降,还会使人心情烦躁、血压升高。有研究表明,当气温超过35℃时,每升高1℃,心脑血管疾病的发生率会提高17.3%。对此,北京市隆福医院心内科副主任医师陈未艾解释称,温度升高时,机体排汗增加,体内血液黏度就会升高,容易诱

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空气炸锅又出事了?到底还能不能用?

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炸鸡块、炸排骨、炸藕盒……金黄香脆、外酥里嫩的油炸食物,是否让您垂涎欲滴?油炸食品虽然好吃,可是高脂肪、高热量不利健康,怎么办?自从宣称“无油”“少油”的空气炸锅问世,不少人如获至宝——不放油或少放油也能做出酥酥脆、嘎嘎香的食物,满足味蕾的同时还能减少油的摄入量,简直两全其美!可这两天,一则“专家不

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塑料制品盛热食 这些隐患要当心

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相信大多数人都有这样的生活经历,去外面买餐食的时候想打包带走,店家会随手拿出一个塑料袋,将热气腾腾的豆浆、油条、馒头、水饺等食物装入袋子;又或者在家里吃饭,从冰箱里拿出盛着食物的塑料盒,直接放进微波炉加热,几分钟就能吃上热气腾腾的饭菜。这样做,方便是方便,不过专家提醒,这些做法可能会影响您的健康。塑

日常养生

热浪来袭,这份防暑攻略请您收好!

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进入七月,全国各地气温不断升高,开启“炙烤”模式。大家如果在户外活动中没有做好防暑措施,很容易出现中暑的情况。中暑严重时,通常会有恶心反胃、头晕头痛、发热等不良症状出现。那么,日常生活中应如何预防中暑呢?哪类人群中暑的风险最大?高温中暑分两类在炎热的夏季或初秋,高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体

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高温考验疫情!口罩怎么戴防疫又舒适?

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编者按:北京21日新增9例新冠肺炎确诊病例,近期累计报告236例。北京疫情的出现是我们最不愿意看到的情况,这也给我们敲响了警钟,疫情风险随时随地可能存在,常态化防控容不得半点松懈。首都医科大学附属北京胸科医院副院长、中国疾病预防控制中心结核病防治临床中心副主任李亮表示,对于传染病的普遍预防,两个措施

37℃不再是基础体温?新研究称人体温度正在下降
健康新闻

37℃不再是基础体温?新研究称人体温度正在下降

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  疫情期间,人人都体验了一把“无间道”的感觉——不论是进出小区、公司,都少不了被保安小哥用额温枪对准额头,或听见一声“哔”的响声、或得到小哥的应允,确保体温正常才可顺利通行。.hzh {display: none; }  然而一些“有很多问号的小朋友”开始发问了:正常体温,到底指标是什么?体温比常

高温瑜伽真的可以加速减肥?高温瑜伽的真相许多人都不知
健身方法

高温瑜伽真的可以加速减肥?高温瑜伽的真相许多人都不知

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说到瑜伽大家都不陌生了,但是许多人也都觉得瑜伽做起来不像是普通的运动,是在是太安静了都没有出汗,那么是不是就不能减肥呢?而由此应运出来的高温瑜伽便可以让你疯狂出汗,那么这样去练习瑜伽是否可以加速减肥呢?什么是高温瑜伽呢?也就是要求室温在35~42摄氏度的情况下练习的瑜伽姿势。网上说如果在这样的情况下

空气炸锅无油烹饪更健康?
日常养生

空气炸锅无油烹饪更健康?

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油炸食品是不少人难以拒绝的美味,其酥脆的口感令很多人欲罢不能,但油炸食品高油、高热量的特点也使人望而却步,于是一款声称“无油烹饪”“更健康”的烹饪神器——空气炸锅应运而生。那么,空气炸锅的工作原理是什么?空气炸锅真的可以做到无油烹饪,从而使食物更加健康吗?2015年10月23日,在青岛吃货节上,用整

大暑农事  你需要注意的那些事项
四季养生

大暑农事 你需要注意的那些事项

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“禾到大暑日夜黄”,对我国种植双季稻的地区来说,一年中最紧张、最艰苦、顶烈日战高温的“双抢”战斗已拉开了序幕。俗话说:“早稻抢日,晚稻抢时”、“大暑不割禾,一天少一箩”,适时收获早稻,不仅可减少后期风雨造

夏季高温,做好这几件事,更健康
四季养生

夏季高温,做好这几件事,更健康

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夏季高温来袭,除了胃口不如以前以外,身体也会常常处于疲惫的状态,做好这几件事,能养生,更健康。饮食清淡饮食方面上,少吃辛辣、刺激性、热气、热量高的食物,这些食物较难消化,会增加胃部的负担。饮食清淡,荤素合理搭配,营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,并补充充足的水分,每天喝8杯水左右,更利于健康噢。运动夏

这些炒菜习惯易致癌 80%的人竟然都会犯
日常养生

这些炒菜习惯易致癌 80%的人竟然都会犯

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炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能,但你知道吗?这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣,甚至还可能产生致癌物。最易致癌的4个炒菜习惯炒菜后不刷锅接着炒很多人为了省事或看锅比较干净,往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而,看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣,当再次高温加热时,可

舔手腕、把床单放进冰箱 教你简单几招赶跑炎热
健康新闻

舔手腕、把床单放进冰箱 教你简单几招赶跑炎热

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  .hzh {display: none; }  在这个夏天,打败你的不是天真,而是天真热。下面就看看《每日邮报》为我们总结的几个妙招,例如舔手腕、吃咖喱、将床单放进冰箱等,看似奇葩,但对保持凉爽绝对有效喔。  1.把床单放进冰箱  听起来好像挺可怕的,放冰箱后晚上还睡得着吗?但科学证明,睡前将你

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