易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 黑薯
健身方法

紫薯减肥吗 女性养颜美体的最佳选择

295

紫薯除了含有我们都了解的营养元素外，还含有特殊的花青素，它可很有效地清除自由基，具有预防高血压和抗癌的作用，是很好的保健食物。那么紫薯减肥吗?从色彩心理学上讲，紫色和黄绿色的食物具有抑制食欲的作用，并且有“食欲色”减肥食谱的说活，因此紫薯是很好的减肥食物。除了这些，紫薯还含有丰富的纤维素，可改善肠内

'); })();