日常养生

睡觉打呼就是“睡得香”?是病,得治!

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平时生活里,咱们老能听见这样一句话“听见你昨晚打呼了,睡得可真香啊”。好像挺多人都觉得,睡觉打呼就是睡得特别沉,睡眠质量特别好,但真是这样吗?其实,打呼不但跟睡得好没什么关系,反而还是一种叫作呼吸睡眠暂停综合征的病。这种病的特征就是有响亮的鼾声,伴随短暂气喘,同时还有持续10秒以上的呼吸暂停,并且交

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