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200斤减肥计划是怎样的
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200斤减肥计划是怎样的

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中国人的身高一般不太高。如果从1.6米到1.8米的人的体重达到200斤，他们显然超重并且可能过度肥胖。对于肥胖的人来说，平时锻炼很不方便，这种肥胖会给他们的健康带来很多威胁。以人必须尽快减肥。以下是如何制定合理的减肥计划。200斤减肥计划：200斤胖子想要瘦就得动起来，胖子都是因为太懒才越来越胖的，

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