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健腹轮每日做多少个能够减肚子 每天推健腹轮为何腹部還是非常大

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在网上看到很多人都参与了键腹轮的锻炼，感觉这个器械对瘦肚子、练腹肌应该效果挺好的，不知道健腹轮一天做多少个可以减掉大肚子呢？健腹轮每天做多少个可以减肚子根据自身情况来定。合理的进行健腹轮锻炼，不仅可以减掉腹部脂肪，还能增强腰腹部的力量，练出紧致有型的腹肌，但具体运动强度，要先根据自己的体能决定，如初

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