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蜂蜜怎么喝才能补充体能呢？
日常养生

蜂蜜怎么喝才能补充体能呢？

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1、早晨喝补体能早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。2、存放时避免接触金属物品蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用

夏天一勺它比黄金还珍贵
日常养生

夏天一勺它比黄金还珍贵

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原标题:夏天比黄金还珍贵！一勺它=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参？ 原标题:夏天比黄金还珍贵！一勺它=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参？如果您是一个爱养生的人，那么对这些东西也许并不陌生：枸杞、虫草、海参…&hellip

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