“网红盐”能补钙？专家：商家炒作噱头
喜马拉雅粉盐、新西兰雪花片盐、法国灰盐、美国夏威夷黑盐……如今，市面上出现了越来越多“五颜六色”的食盐产品。近日，市民蔡女士向羊城晚报报料称，她在电商平台看到这种“网红盐”，其价格是普通食盐的数十倍，有的还宣称“补钙补锌，具有保健作用”。对此，专家表示，所谓的网红盐能补充营养物质，多为商家炒作的噱头
依据足弓选跑鞋
受访专家：复旦大学附属中山医院康复医学科副主任医师 余 情开始跑步前，不少人会先买齐各种装备，比如速干衣、束发带、护膝等，这是一个很好的习惯。在这些装备中，一双合适的跑鞋非常重要。只是市面上各种版型、功能的跑鞋特别多，不少人实在不知道买哪一种。跑步时，脚掌落地瞬间会对膝关节产生冲击力，约为体重的3~
阿魏酸对皮肤的作用有什么？阿魏酸怎么使用比较好吸收？
阿魏酸是一种比较安全的护肤成分，受到很多护肤品牌的喜欢，对皮肤的作用效果好，那么阿魏酸对皮肤的作用有哪些？阿魏酸怎么使用比较好吸收？今天就跟着小编一起来看看吧！阿魏酸对皮肤的作用有哪些？阿魏酸主要有美白、抗辐射和抗氧化功效，它多从当归，玉米中而来，具有丰富的蛋白质和脂肪酸，是人体生命力持续的不可缺少
毛孔时常堵塞 真希望有个如毛孔吸尘器一般的单品！
素颜女神最忌讳的是什么? 毛孔粗大，黑头粉刺！ 清洁不彻底就会印象肌肤状态以及后续的护肤品吸收！ 如果说化妆使我们变美，变得更自信，那么清洁绝对是超级大辅助！ 只有清洁到位了，无论是素颜还是化妆都能让你美出新境界！
挑战15% 跨越肌肤的吸收极限
有统计表明，肌肤对护肤品的平均吸收度仅为15%，也就是说你擦的大部分护肤品其实并未真正的起到作用。究竟有哪些方法能够让你的肌肤的吸收营养？哪些反而适得其反？按摩：按摩能有助于肌肤的血液循环，加强肌肤的吸收力度。是很好的提升肌肤吸收能力的办法之一。需要注意的是按摩并不用死命的按到脸色发红，只要轻推护肤
贫血最基本的饮食应该怎么吃？
由于挑食、三餐不定时等饮食习惯的影响，现在很多人都有贫血的症状，尤其是女性，每个月都有一次月经，更容易得贫血。那么，贫血了怎么办呢？如果你是贫血体质，相信医生一定会特别强调饮食调理，这是因为饮食缓解贫血是最有效果，同时副作用又是最小的方法之一。那么如何利用饮食来预防贫血呢？下面我们就一起来看看贫血患
燕麦营养功效多，但也有食用禁忌，所有人都应该了解
生活中经常能听到有人说“肚子饿啦，那吃点燕麦片吧”，燕麦，成为了人们日常充饥的食物，食用非常方便。当然，也有很多女孩子为了减肥，也经常吃它，不易长胖。不过除了这两点，燕麦其实还有很多功效没被人发现，大家现在就重新来认识一下燕麦吧！燕麦能保湿燕麦中的营养物质具有亲水基团，可以吸
6道菜超补钙，常吃胜过钙片
补钙就要吃钙片吗？未必。要知道正常人吃钙片，还会降低身体自动吸收钙的能力。补钙不能单纯吃钙，想要钙质吸收更好，还需要其他营养素的帮忙。生活中的6道美食，就是补钙高手，常吃胜过吃钙片。1、豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中
想补铁，吃红枣还是菠菜效果好
缺铁可从食物中得到补给，大家比较熟悉的补铁食物有红枣、菠菜等，那么相对来说，哪种食物的补铁效果更好呢？ 俗话说：“一日三颗枣，红颜不显老。”那么，广被流传的红枣补铁，到底靠不靠谱呢?首先，红枣是枣类晒干以后的产物，是一种干性果子，无水后属于果制品，而非水果。虽然红枣的铁含量在
锁住水果营养试试这4个妙招
大家都知道水果是非常有营养的食物，许多医生嘱咐和健康养生文章都建议多吃新鲜水果。水果是很有营养，但是不注意吃法，再多的营养也会白白流失掉了。那么怎样才能最大限度地吸收水果的营养呢？下面教大家4个小妙招。1、尽可能选当季水果水果当然要首选新鲜的，以当季水果最佳。当季水果不仅口味最好，而且营养价值也更有
李时珍称它“菜蔬之王”，现在吃正是时候
据明《蕲春县志》载，李时珍认为胡萝卜属中性食物，于阳虚者，可扶阳；于阴虚者，可滋阴；实为菜蔬之王、养生佳品……经…… 据明《蕲春县志》载，李时珍认为胡萝卜属中性食物，于阳虚者，可扶阳；于阴虚者，可滋阴；实为菜蔬之