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日常养生

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科学膳食是一种“低碳绿色”的饮食方式,也是一种帮助大家身心健康的饮食法。一起吃点“素”,改善肠胃。随着生活水平的提高,现在越来越多的人养成了“大鱼大肉”的饮食习惯,使脂肪、蛋白质、糖分摄入过多,逐渐消耗人们的身体。过度肉食的不健康饮食习惯正是形成肥胖、糖尿病等多种慢性疾病的根源。

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