南瓜去皮去瓤后洗干净，切成片，薄片不要太厚，煮起来更容易熟透。
紫菜最好选用免洗的，直接用清水浸泡即可， 处理起来特别简单。如果家里有小朋友，最好将泡发的紫菜稍微切一切，便于孩子的进食安全。
鸡蛋打入碗中搅均备用。
锅烧热后，倒入油，烧热后倒入酱油炝锅，加适量清水，放入虾皮和老南瓜煮30分钟。
加入紫菜，煮2分钟。
淋入鸡蛋液，一边淋蛋液，一边用筷子迅速搅拌，让蛋液变成漂亮的蛋花，加入盐调味即可出锅。
紫菜泡发后，捞出来拧干水，再稍微切几刀，将紫菜条切成便于入口的小段，以免发生危险。南瓜片稍微切薄一点，煮的时候会更容易熟透，能减少烹饪的时间，天气热的时候，一次可以多煮点，放入冰箱冷藏之后口感会更好，解暑又润燥，是秋天不可多得的进补汤羹。
鲜香卤鸡胗的做法，鲜香卤鸡胗怎么做请看鲜香卤鸡胗的做法步骤图：1、鸡胗洗净 2、八角 香叶 姜 鸡胗 放入电压力煲内胆 3、加入酱油 料酒 老抽 葱 冰糖 4、加水没过鸡胗 5、煲2...
冷吃牛肉的做法，冷吃牛肉怎么做请看冷吃牛肉的做法步骤图：1、牛肉冷水下锅，放入姜片、葱段、料酒，大火烧开捞出浮沫 2、加入2勺盐、4勺生抽、2粒八角、几片香叶、一小块桂皮、3粒...
酸辣凉粉（豌豆淀粉版）的做法 - 家常酸辣凉粉（豌豆淀粉版）的做法非常简单易学。如果酸辣凉粉（豌豆淀粉版）怎么做好吃,酸辣凉粉（豌豆淀粉版）的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酸辣凉粉（豌豆淀粉版）的家常做法大全,用最短的时间让你学会酸辣凉粉（豌豆淀粉版）的做法
红烧美味的做法 - 家常红烧美味的做法非常简单易学。如果红烧美味怎么做好吃,红烧美味的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红烧美味的家常做法大全,用最短的时间让你学会红烧美味的做法
简易麻辣烫的做法 - 家常简易麻辣烫的做法非常简单易学。如果简易麻辣烫怎么做好吃,简易麻辣烫的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文简易麻辣烫的家常做法大全,用最短的时间让你学会简易麻辣烫的做法
番茄蛋花汤的做法 - 家常番茄蛋花汤的做法非常简单易学。如果番茄蛋花汤怎么做好吃,番茄蛋花汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文番茄蛋花汤的家常做法大全,用最短的时间让你学会番茄蛋花汤的做法
肘花肠的做法，肘花肠怎么做请看肘花肠的做法步骤图：1、肘子用刀划几下 2、葱姜，冰糖，大料，丁香，桂皮，香果准备好 3、肘子冷水下锅焯水 4、焯好后放入高压锅，放入所有辅...
香辣鸡爪的做法 - 家常香辣鸡爪的做法非常简单易学。如果香辣鸡爪怎么做好吃,香辣鸡爪的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香辣鸡爪的家常做法大全,用最短的时间让你学会香辣鸡爪的做法
头顶部仰头，看着正前方，下巴微收但不必低下头（时间长会对颈椎骨有工作压力）也不必往后仰，保持稳定。肩膀：肩膀当然释放压力，下移，不必缩肩或绷紧。（会出现握拳攥的过紧原因时间长会导致肩膀肌肉的不平衡。）后背：后背立直，抬头挺胸，人体竖直路面。（弓背导致后背工作压力，不利吸气。）胳膊：手微 握紧拳头，尺
【环球网综合报道】乘坐飞机出行需要更好地舒适和安全保障。有些做法是严厉禁止的，比如吸烟。然而有些行为虽然没有违背安全事项，但是会令旅行的舒适度大打折扣。一起跟随美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》了解一下吧!1、在起飞和降落时睡觉在飞机起飞和降落时，舱内的空气压力随着高度迅速变化，这个时候容易引
近年来，过量饮食所带来的超重肥胖，增加了人们患心脑血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的风险。很多人开始转向低碳饮食，在饮食过程中减少碳水摄入量，即减少淀粉和糖的摄入，以起到减重、避免糖尿病等效果。但是这种减肥方法真的可取吗？低碳饮食的“副作用”有哪些？① 易犯困、乏力犯困乏力的主要原因是热量不够。刚开始低
有很多人都错误的认为吃水果不会发胖，但如果你不知道低糖水果有哪些的话，同样会导致你肥胖。因为水果中的糖最容易导致肥胖，因此对于低糖水果有哪些大家必须要了解，以免因为糖的过分摄入而诱发肥胖。尤其是高血糖患者，更要知道低糖水果有哪些，以免不小心摄入过量的糖分，从而导致血糖升高。1、柚子在平时生活中适当多
腊八粥（补血补气）的做法，腊八粥（补血补气）怎么做请看腊八粥（补血补气）的做法步骤图：1、准备好糯米、糙米、薏米、红米、燕麦米、红豆、绿豆、红皮花生。 2、准备好红枣、核桃、百合、莲子、葡萄干。 3、准备好...
1.