日常养生

代茶饮喝对才有效,这些事项要牢记!

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中药入茶,俗称“代茶饮”。代茶饮是将药性安全缓和的中草药经冲泡或煎煮,替代茶来饮用。中药茶饮对常见慢性病和亚健康状态有明显改善作用,能缓解疲劳、帮助消化、调节情绪等。可用于日常保健,亦可辅助治疗疾病。常见的花类茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金银花等,叶(梗)类有薄荷、紫苏梗、枇杷叶、蒲公英等,根(茎)类

女人每日吃葛根粉好吗  葛根粉的作用与功效是什么
两性健康

女人每日吃葛根粉好吗 葛根粉的作用与功效是什么

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众所周知,葛根粉又叫葛粉,是老少皆宜的名贵滋补品,有着“千年人参”的美誉。那么,葛根粉的功效与作用是什么?葛根粉怎么吃才好?女人每天吃葛根粉好吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。由于葛根粉富含雌激素、淀粉和钙、铁、铜、硒等多种人体所需的微量元素,对人体有益且无明显的毒副作用

中医养生

葛根和生姜一起吃能祛湿吗 生姜加葛根如何吃

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之前买了些葛根来吃,还剩了些,想吃掉就好,但最近身体有些湿气重的表现,不知道吃葛根和生姜能不能祛湿呢?葛根和生姜一起吃能祛湿吗具有一定的祛湿作用。很多人湿气重是由于喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致,而生姜味辛,性微温,归肺、脾经,具有驱寒温胃的作用,能去除体内的寒凉之气,温补脾胃,

中医养生

生姜加葛根能去湿气和寒气吗 生姜加葛根的功效作用

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生姜和葛根都是我们生活中常见的食物,营养价值以及食用价值都比较高,那么生姜加葛根能去湿气和寒气吗?生姜加葛根的功效作用是什么?生姜加葛根能去湿气和寒气吗一般情况下中医认为脾脏能运化水湿,因脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运化水湿功能正常,否则则容易出现头昏头重、四肢酸懒以及身重疼痛等情况发生;而

“喝水”也能降血压
日常养生

“喝水”也能降血压

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中医认为,除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。1.玉米须茶玉米须不仅具有很好的降血压之保健养生功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。2.菊花茶所用的菊花应为甘菊

10种食物泡茶喝最降血压
日常养生

10种食物泡茶喝最降血压

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泡点什么喝能降血压?今天,我们为您准备了十种单方的降血压药茶。它们的效果明确,而且制作起来出奇地简单。1、山楂茶。每天数次用新鲜山楂2枚来泡茶饮用。山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖和血压。2、菊花茶。每次用3克左右来泡茶饮用,每日3次。此方有平肝明目、清热解毒的功效,对高血压病和动脉硬化患者有很好

颈椎病的食疗方法
日常养生

颈椎病的食疗方法

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现在越来越多的人会有颈椎病,甚至一些还在上学的学生颈椎都不好,颈椎病的症状有头痛、眩晕、颈部疼痛等。颈椎病如果长期不治疗的话会引起高血压等一些疾病的。地道的一些食材做出的饮食确实可以吸引人,也特别的可以让大家的胃口大开,也会带给我们健康的希望,颈椎病的食疗方法在传统的基础上主要是针对颈椎病患者给出适

这些食物很常见,却最能解肝毒
日常养生

这些食物很常见,却最能解肝毒

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肝脏是关乎我们健康最重要的器官之一,它掌控着消化和排毒两大重要功能,因此肝脏一旦出现问题,进严重影响到我们的健康。但在日常生活中,很多人都不注意保护肝脏,还经常熬夜、喝酒,不经意间做出很多伤害肝脏的事来。要知道养肝就等于养命,保证肝脏的顺利排毒是其中的一环。那么下面就给大家介绍一下,吃什么能解肝毒呢

哪些方法可以让胸部慢慢长大呢?
两性健康

哪些方法可以让胸部慢慢长大呢?

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  夏天虽然已经过去,没了低胸装,是不是就不需要大胸了呢?当然不是,不管是哪个季节,哪个时候,“飞机场”总是被忽略的人群。那么,除了手术,还有哪些方法可以让胸部慢慢长大呢?  1. 抓准丰胸最佳时间  想最有效令胸部变得丰满坚挺,就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期,利

粤语中那些用来骂人的食物,敢问你懂得几个?
日常养生

粤语中那些用来骂人的食物,敢问你懂得几个?

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有没有发现,粤语里骂人的词汇不少啊?顶你个肺、叉烧、痴线、仆街、废柴……真的好多!而且发现没有,粤语骂人时特别喜欢用食材,今天我们就来讲一讲这些脏话里的食材都指的是什么。“一碌葛甘”翻译:蠢、钝、zhu(嘘,头儿正在巡岗)葛根其实是个好东西,为什么

每天饭后喝一点它 冲走体内10年肝毒!
日常养生

每天饭后喝一点它 冲走体内10年肝毒!

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我们都知道,肝脏是人体最大的解毒器官,排毒离不开肝脏,从体外进去的毒物以及体内产生的毒物、废物或是吃药带进去的毒物等等都需要依靠肝脏来排毒解毒,如果肝脏的排毒功能出现异常,有毒物质在肝脏累积得越来越多,肝脏负荷过大,将就会导致肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝疾病,没有得到及时治疗,还有转化成

喝完酒如果有这5种症状,是肝脏的警告
日常养生

喝完酒如果有这5种症状,是肝脏的警告

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同事朋友聚会、生意应酬、亲朋假日消遣,在诸如此类的场景下喝些酒早已成为我们的习惯,但这却让我们的身体承受着庞大的负担。有人说,肝脏是沉默的器官,其实,它也会发出一部分求救信号!一旦你的身体一旦呈现了这5个现象,请必须减少饮酒的次数,直至戒酒!

5个喝酒不伤肝的小技巧
日常养生

5个喝酒不伤肝的小技巧

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一旦你问我饮酒的乐趣是什么?那我只有一个字的回答——醉,醉状态最好的就算微醺到沉醉。大多数人饮酒的,特别是往醉里喝的人,动机都挺简单的,就是为了醉。固然醉酒变得如此美妙,但醉酒最伤肝,因此友情提示喜欢饮酒的小伙伴们,在饮酒的时候要重视养肝护肝,这里再和大家分享几个饮酒不伤肝的小技巧!

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