10种食物泡茶喝最降血压

泡点什么喝能降血压?今天,我们为您准备了十种单方的降血压药茶。它们的效果明确,而且制作起来出奇地简单。

1、山楂茶。

每天数次用新鲜山楂2枚来泡茶饮用。山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖和血压。

10种食物泡茶喝最降血压

2、菊花茶。

每次用3克左右来泡茶饮用,每日3次。此方有平肝明目、清热解毒的功效,对高血压病和动脉硬化患者有很好疗效。

3、荷叶茶。

用新鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸之后放凉代茶饮。研究表明,荷叶的浸剂和煎剂都具有扩张血管、清热解毒以及降血压之效。同时,荷叶还能减肥去脂。

4、槐花茶。

将槐树生长的花蕾摘下晾干,用开水浸泡后代茶饮,每天饮用数次,对高血压病患者有独特的治疗效果。同时,槐花还具有收缩血管和止血的功效。

5、首乌茶。

取制何首乌20到30克,加水煎煮30分钟,待温凉之后代茶饮。每天1剂即可。何首乌具有降血脂、减少血栓形成的功效,对高血压患者有辅助治疗作用。

6、葛根茶。

将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸之后代茶饮。葛根有改善脑部血液循环之效,对因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣和腰酸背痛,有很好的缓解效果。

7、莲子心茶。

用莲子心12克,开水冲泡之后代茶饮,每天早晚各饮用1次。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,味道苦,但是降压去脂的效果非常好,同时还能清热、安神、强心。

8、决明子茶。

每天数次用15到20克的决明子泡水代茶饮。决明子具有降血压、降血脂和清肝明目的效果。

9、桑寄生茶。

准备桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各1次。桑寄生是补肾补血的良药,但是近年来研究发现,用桑寄生煎汤代茶饮,对治疗高血压病很有帮助。

10、玉米须茶。

用玉米须25到30克泡水代茶饮,每天数次。玉米须不仅具有很好的降压功效,还可以止泻、止血、利尿和养胃。

上一篇:缓解电脑族视力疲劳的药膳方
下一篇:5个方法吃荔枝,保证不上火

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

雾霾天要多喝茶 推荐十款茶饮清肺润肺

雾霾天要多喝茶 推荐十款茶饮清肺润肺

1121

近日,雾霾天再次侵袭我国很多地方,很多城市被雾霾笼罩,雾霾看起来和雾差不多,但是它对身体的危害却是很大的,有人把在雾霾天戴过的口罩和未戴过的口罩进行对比,戴过的口罩明显脏很多,因此,雾霾天出行一定要注意做好保护措施。应对雾霾天可以多喝茶,那么雾霾天喝什么茶好呢?下面为大家介绍应对雾霾天的十款茶饮。1

秋季养生茶 六款茶饮帮你你滋补去除秋燥

秋季养生茶 六款茶饮帮你你滋补去除秋燥

541

你知不知道“秋季养生茶 六款茶饮帮你你滋补去除秋燥”这看似不起眼的小问题其实也与你的身体健康密切相关。易网在线养生网本次就为你带来了答案,今后就不必再为此困扰。秋季天气干燥,受到秋燥的影响,常常引发一些其它的病痛。专家认为茶饮不但可以补充水分,去除秋日的干燥,还可以因应各种健

喝什么茶养胃 十款茶饮利于胃部健康

喝什么茶养胃 十款茶饮利于胃部健康

795

身体的健康离不开合理的饮食,平日生活之中就有许多值得注意的地方。打个比方,喝什么茶养胃 十款茶饮利于胃部健康易网在线养生网今天就带大家一起一探究竟。现在天气渐冷,也是肠胃疾病的高发期,受到寒气侵袭,加上饮食不规律,引发胃病。所以这个季节要注意养胃。不要以为只有喝粥、饮汤才有利养胃,其实喝茶也能呵护胃

小暑即来 三款清凉去暑的茶饮送给你

小暑即来 三款清凉去暑的茶饮送给你

1750

7月7日迎来小暑节气,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。小暑正是农事繁忙的时候,种植蔬菜、粮食作物,备足过冬。炎热的气候下,人体出汗多,消耗大,加之体力劳动,因此更不能忽略对身体的养护,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。小暑是人体阳气最旺盛的时候,养生要遵守“春夏养阳”的原则,戒除不良生活习惯损伤阳气

四川挖出250斤人形葛根,网友调侃“成精路上被抓了”

四川挖出250斤人形葛根,网友调侃“成精路上被抓了”

1040

近日,四川乐山市犍为县村民宋顺林无意中挖得一根巨型葛根,长约4.2米,重达250斤,而且葛根看上去神似一位正在俯身奔跑的运动员,连肌肉线条都惟妙惟肖,被网友戏称为“奔跑的葛根”。“葛根之王”出土记受在县城卖药材的妹妹之托,宋顺林去自家地里寻葛根时无意中

木瓜葛根煮水喝有什么作用

木瓜葛根煮水喝有什么作用

490

木瓜葛根煮水喝有什么作用?可以丰胸及补益气血、和胃消化,这是古代女子间广为流传的丰胸秘方,传至今日人们已经对此方做了改良了,做成了木瓜葛根茶,每天冲泡1~2包即可轻松自然丰胸。女性乳房的大小与乳腺组织,脂肪组织和胸大肌有关,乳腺组织发育的关键是雌性激素,而木瓜中的成分可以起到促进作用。除了丰胸,木瓜

春季减肥喝什么茶 这5款茶饮最适合春季

春季减肥喝什么茶 这5款茶饮最适合春季

1386

春季减肥喝什么茶好?春暖花开的季节,你开始减肥了吗?下面给大家推荐5款茶饮,一起来看下。  菊花茶——清火、减肥最方便的饮品原料:几朵干菊花。做法:直接用热水冲泡。功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。  乌龙茶——大便干燥,喝乌龙茶有通便作用原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲。功效:助消化、去痰、解油

夏季最佳茶饮,能降肝火促消化,动手自己做吧

夏季最佳茶饮,能降肝火促消化,动手自己做吧

1226

夏季炎热,为了降火消暑,很多人都会通过茶饮来降温,其中最简单最有效的就是酸梅汤了。酸爽的酸梅汤,酸甜可口,是夏季必备的情况茶饮,同时酸梅汤还能降肝火促消化,好处多。夏季喝酸梅汤可降肝火促消化在中医的角度来讲,肝火旺的人要多喝酸梅汤,因为它能平降肝火,还能帮助脾胃消化,还能滋养肝脏。同时酸梅汤还是天然

酱驴肉的做法以及怎样做酱驴肉又烂又好吃
日常养生

酱驴肉的做法以及怎样做酱驴肉又烂又好吃

1622

酱牛肉是我们在生活中比较能够经常接触到的食物尤其是当我们到了熟食店中会经常发现有卖酱牛肉的店铺,但是其实酱驴肉也是一种十分美味的食物并且酱驴肉的美味丝毫不输给酱牛肉那么我们自己做酱驴肉的时候要怎么做才能够又烂又好吃呢?酱驴肉是一道十分常见的美食,主要材料就是用新鲜的驴肉所制作而成,味道有浓郁的酱香味

中医养生

坚持做5个小动作胜过做运动 养生还防病

1552

忙碌的生活节奏有一部分人身体亚健康的状态明显,必须要采取一些合理的措施才能缓解。但是晚上下班回家已经很晚了,也没有什么运动的时间。针对这样的一群人,建议在平时坚持做以下5个小动作,虽然只是一些简单的动作,但是养成的效果好,而且还可以预防一些疾病。做哪些小动作能保证身体健康?1、提肛运动一个人的身体

美容护肤

梵蜜琳贵妇膏是cc吗 梵蜜琳贵妇膏里面是什么样的

1304

梵蜜琳贵妇膏是cc吗 梵蜜琳贵妇膏不是cc,梵蜜琳贵妇膏只是一款滋养修复皮肤的面霜产品,并没有cc霜那样的遮瑕效果,而且梵蜜琳贵妇膏并不需要卸妆,简单的洁面产品就可以搞定。梵蜜琳贵妇膏里面是什么样的 梵蜜琳神仙贵妇膏里面是呈淡黄色的豆腐渣膏体质地。这款贵妇膏蕴含了“玫瑰花油、人参精粹、珍珠粉、胎盘素

夏天可以用热水泡脚吗?夏天泡脚应注意什么?
四季养生

夏天可以用热水泡脚吗?夏天泡脚应注意什么?

137

泡脚养生越来越普及,大家都知道寒冷的冬天用热水泡一泡脚能让人全身暖和起来。现在夏天到了,很多人都想了解这个问题,夏天天气炎热,会认为夏天这么热,就不需要泡脚了。其实,不论春夏秋冬都可以泡脚,夏天泡脚对我们身体也有很大帮助。中医养生书籍上说“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;

蒸制版风琴土豆的做法-咸鲜味蒸食谱
美食菜谱

蒸制版风琴土豆的做法-咸鲜味蒸食谱

520

蒸制版风琴土豆的做法 - 家常蒸制版风琴土豆的做法非常简单易学。如果蒸制版风琴土豆怎么做好吃,蒸制版风琴土豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒸制版风琴土豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒸制版风琴土豆的做法

'); })();