日常养生 2025-12-23 1873 0

胆固醇堆积不仅会导致身体出现胸闷、气短、头晕等不适症状，还会导致血栓、血管硬化等多种疾病问题，严重危害心血管健康，因此要及时控制胆固醇水平，那么要怎么控制胆固醇呢？下面为大家盘点降低胆固醇的三个方法，以及最降胆固醇的行为。降低胆固醇的三个方法1、生活习惯调节在日常生活中，不少人会有吸烟、喝酒、熬夜