过度关注赛事引爆眼疾风暴_爱眼护眼-眼睛日常保养小常识

“每天的门诊量达200多人，比平时多了至少二成，晚上急诊量增加”，广东省中医院眼科主任邱波如是说。

据邱波主任介绍，这一周来，眼部疾病患者增长明显，直接病因就是贪看赛事的关系，而长时间看电视、熬夜、情绪过于激动，都是患病的直接因素——眼球过度疲劳。而结膜炎、急性青光眼等急性眼部疾病比较多见。如看比赛情绪波动过大，眼压突然增高容易引发急性青光眼，而青少年熬夜多，则会加重眼睛疲劳而引起睫状肌痉挛，轻者会导致假性近视，重者会加深近视度数。

邱波主任称，不少患者的表现是：眼睛红、胀、痛、视力下降、干眼等。从年龄层次来看，患者比较两级分化，为年龄20岁左右的年青人、50岁以上的老年人。曾有一名30岁左右的男性患者，自称通宵看电视，连看一天半，结果引发眼睛急性炎症，需入院治疗。3天后，才能出院。

据了解，不少“上班族”白天主要通过电脑来看比赛，眼部疾病问题更加突出。由于电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌就会过于疲劳。同时在注视荧光屏时，眨眼的次数会降低10%，减少了泪液的产出；而眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适。办公楼环境中空调的频繁使用更是导致眼泪水加速被吹干。此外，在户外长期看大屏幕电视，也很容易导致眼球疲劳。

邱波主任提醒广大市民，注意让眼睛休息，每看个把小时，要至少起身活动10分钟，尽量远眺。尽量不要熬夜。饮食方面，建议以清淡为主，少吃辛辣刺激食品，宜多吃米粥、绿豆粥、青菜、水果等。