眼花了 就得先去验光

“我妈从来没有过眼睛问题,但过了五十岁时,眼睛却花得厉害,最近连看报纸都挺费劲了。”办公室同事小王说。

沈阳市第四人民医院眼科主任皇甫晓瑾分析,其实有这样的症状,就表明可能患上了老花眼。花眼是人体衰老的自然规律,当眼睛的晶状体调节能力下降时,眼睛就会出现退行性改变,出现晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节功能减退,近点远移,故发生近距离视物困难。

俗话说,眼睛花不花,四十七八,这是有科学依据的。一般50岁以后的人群,就会有花眼的表现。而无论近视与否,都会患上花眼,只不过有早晚的差异。

虽然花眼是一种退行性病变,但是通过人为的干预,还是可以延缓衰老的脚步。

在饮食和生活习惯上做出调整,可以适当改变花眼的症状。皇甫晓瑾表示,在饮食上,可以偏重维生素C类和弹性蛋白等食物,例如蔬菜水果、猪爪、猪皮,都是不错的选择。因为维生素C参与代谢,有抗氧化的作用,而氧化反应减轻,晶体衰老的程度也就会减弱。另外,看书写字时间也不要过度,避免时间太长,否则容易导致晶体疲劳。

中国医科大学附属第一医院主管视光师郭雷表示,在配镜上尤其需要注意,许多人只注意近视镜的选配,却忽略了花镜的验光。在马路边上随便购买一个花镜的做法更是不可取的。随着时间的推移,花眼的度数也会有进展,一般每年增加50度左右。许多老年人总是一副花镜就戴个两三年,甚至十几年,更是不科学的,这样会导致眼睛疲劳加重,度数增加。

(实习编辑:陈荣发)

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