白内障的预防和术后保养小窍门
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其实白内障术后饮食无特殊禁忌，并不特别限制病人活动或日常生活。但还要在两方面注意，主要是术后继续眼局部抗炎对症治疗，其次注意勿因运动、工作或者小孩嬉戏而误伤眼球。以下告诉大家在日常生活中一些小窍门，对白内障的预防和术后保养时很有帮助。
1.生活起居要规律
保证睡眠充足，早睡早起。老年人每天保证8小时睡眠，注意劳逸结合，锻炼身体，好天气每天都要在户外适当进行活动；适当控制读书和看电视的时间，阅读每隔一小时应闭眼休息或做眼保健操，也可以极目远眺，休息十分钟。
2.心胸要开阔
海纳百川，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，怒则伤肝，肝气不舒眼病生。人生不顺者十有八九，能正确对待，保持愉快的心情，就可远离百病。
3.饮食搭配要合理
在我们的日常饮食中，注意从多个方面摄取对眼睛有益的元素。叶黄素和玉米黄具有很强的抗氧化作用。它可以吸收进入眼球的有害光线，并凭借其强大的抗氧化功能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝和芥菜、南瓜等。
4.维生素E
具有强抗氧化性，含维生素E的食品有（花生米、芝麻、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。）
5.注意气候变化
天气变冷，注意保暖，增强自身抵抗力；遇到大风，可佩带防风镜，避免沙尘侵入眼睛；夏日骄阳似火，注意强紫外线照射。
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（原标题：隆鼻手术主要有哪些方法？术后护理要注意什么事项） 有很多爱美人士为了能够让五官看起来更加立体和协调，所以会去医院做鼻部整形，隆鼻受到了很多年轻人的追
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大家应该都曾经听过这样一个说法：“流泪是眼睛排毒的方式之一，多哭可让身体更健康。”就在大家都为自己流泪找到了一个很好的理由时，网上居然有种说法称“哭多了会得白内障！”这种说法真的可信吗？一提到白内障，相信大家都不陌生，其位列致盲眼疾之首。可以说，一不注意，患者的下半生就只能在黑暗中度过了。而更令人感
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现实生活中很多人因为长期不运动，腹部堆积了很多赘肉。为了能减掉这些赘肉，不少人会选择做吸脂手术。那什么是腹部吸脂呢？来看看就知道了。什么是腹部吸脂？腹部吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法，适用于体重相对正常，但腰腹部脂肪过多，腰腹部皮肤无松弛者。若伴有明显腹直肌松开则可与内视镜腹部整
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白内障是中老年人最常见的眼病之一，给患者的工作和生活都带来严重影响，故预防、治疗和康复十分重要。下列几点事项应十分关注和认真做到。六宜1.宜适量补充维生素E：流行病学调查，55岁以上的中老年人连续数年每日服维生素E50~150毫克，其患老年性白内障的比率较不服用者少56%。维生素E是一种抗氧化剂，可
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青光眼手术后有什么注意事项？1、术后包扎双眼卧床休息1～2天，这一期间要减少活动，尤其要避免头部过多活动。如果有咳嗽、咳痰要对症处理，防止因咳嗽或活动剧烈牵拉伤口，导致伤口出血而影响愈合。2、有一些病人在手术之后就会大补身体，这对于青光眼的患者来说是很不正确的。因为补品多数是含有高蛋白的食物，在手术
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白内障是眼球里晶体出现混浊的一种常见眼病。中医学根据其病变阶段、程度不同，有“冰翳”、“枣花翳”、“黄心翳”之分。早期白内障常见有肝肾两亏、脾虚气弱、肝阳上亢三种类型，除采用药物治疗外，还可按中医辨证用膳，以控制病情发展。肝阳偏亢型表现为目痛目涩，眵多泪热，视物渐雾，瞳仁微昏，口苦咽干，大便干结，舌
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日前《中国白内障认知调研报告》已经发布。可以看出参与调研的老年人对白内障整体认知较低。尤其要指出的是白内障是一种由于年龄增长而造成的晶状体自然老化、浑浊，严格来说是无法有效预防的。悄然发病，50岁以上需排查白内障是由于眼睛的晶状体出现混浊而引起的视力下降。人的眼睛犹如一部“照相机”，晶状体相当于照相
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白内障是常见的眼科疾病，一旦患病对人们的正常生活影响很大。临床医生一般会建议患者采取手术的方法进行治疗，但也有一些经济比较困难的患者担心白内障的手术费用，白内障手术一般要多少钱呢？对此，白内障人工晶体有很多种，要根据您眼部的条件来选择合适的一种，所以价格也有所不同。普通白内障手术大概在九千块曲博医师
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不用洗面奶怎么把脸洗干净 用热一点的水洗，但是不要到烫的程度。把毛巾浸在热水里，仔细的擦洗。因为热水会使毛孔打开，污垢溶解。但是需要注意的是千万最后要用凉水再泼两下脸，或用冷毛巾敷一下脸，这样能使毛孔关闭，防止脏东西进去。牙膏可以代替洗面奶吗 牙膏是不可以代替洗面奶的，二者的成分不同，作用也是不一样
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啤酒是生活中常见的一种酒类，很多人都喜欢喝，但都说啤酒的酒精含量不高，喝不醉人，那么一瓶啤酒有多少酒精呢？一瓶啤酒有多少酒精啤酒是以小麦芽和大麦芽为原料，加入啤酒花发酵酿造而成，含有二氧化碳、氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶，富含营养，能被人体吸收利用，但所含的酒精浓度较低。而市面上的啤酒，
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运动健身的美女看起来总是那么有活动，最近有个瑜伽健身网红girl，安晓咪，刚过21岁生日，在Instagram上有200万粉丝，各种健身技能强到爆表 /> />当你还在费力修图，重复慢动作的时候，我们家安晓咪早已星辰大海，瑜伽瞬间，至美一拍，秒杀萌图一片 /> />你看的见我，你看不见我 />光秀
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编者按： 老人退休后，开始把生活重心转入锻炼养生上，但许多老人在养生的过程中常会走入一些误区。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，今天与你聊聊老人养生的话题，防止入坑，同您一起将健康进行到底！老人锻炼，谨防十个错1.长时间跳广场舞伤膝盖。为什么跳广
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