别让空调惯坏了双眼睛_爱眼护眼-眼睛日常保养小常识

近年来，用空调来对付炎热天气已成为时尚的享受。有些生活和工作条件好的人，整个夏天几乎是从家庭的空调到小汽车的空调，再到办公室的空调，下班了又沿着空调线路回家，以保持在空调下过盛夏，殊不知空调给我们带来舒适的同时，也给我们带来身体的损害。“空调眼睛综合症”是空调病的一种，其产生的原因主要是密闭的空调房间内空气缺氧、，负氧离子数量减少、阳离子过多、空气缺少水分待造成的。除此之外，空气流动性差、空气清洁度低也是影响眼睛和人体的正常生理活动的因素。有关专家作过统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，而有害细菌如，大肠杆菌升高1.2％、红霉色菌升高1.11%，相对湿度下降至20%—38%。袁医师分析，人的眼角膜所需的氧气90%来自于外界空气，并且在40%以上的空气湿度下才能保持眼表的正常功能。在阳离子偏多的环境下，可使角膜及结膜上皮造成损害。轻者造成眼刺激症状，重者可造成角膜上皮发炎。

为了减少空调眼睛综合症的发生，袁医生建议：不要长时间生活在空调环境里面；不要24小时开空调，晚上及早晨可以关机开窗，以保持室内空气清新；空调的滤过器及冷却线圈应经常清洁打扫，以防止细菌、病毒等微生物的孳生；

空调机过滤器可吸附过多的负离子，使空气中的阳离子增多，导致人体生理上的紊乱，而且由于空调机吸湿性强，容易消耗人体体内水分，故有条件的家庭室内可开启负离子发生器，平时在室内安放一盆水；同时，平时应该多饮水。总之，通过上述措施，可以减少或减轻“空调眼睛综合症”的发生。