拒绝紫外线 眼睛防晒少不得

人们都很注意皮肤的防晒,可是却很少有人会给眼睛防晒。实际上,研究表明紫外线会导致角膜炎、白内障、视网膜破坏等眼病,它对眼睛的伤害不容忽视,因此我们也应该重视眼睛防晒。

炎热天气里不要直视阳光。眼睛是十分脆弱的,短时间直视阳光会导致暂时的眼前黑影,而长时间的直视会导致眼睛疼痛、流泪、红肿以及视力模糊等现象,从而伤害到视网膜。

紫外腺性结膜炎

紫外线之所以被眼科医生称为眼睛的“靶器官”,很能说明它是伤害眼睛的危险敌人。

眼睛是对紫外线最为敏感的部位,它能广泛吸收各种波长的紫外线,其中波长为280毫微米的紫外线对角膜损伤力最大,能引起紫外腺性结膜炎;波长为290-400毫微米的紫外线,能对晶状体造成损伤,是白内障的致病因素。有研究表明,每天多晒1个小时的太阳,患白内障的危险会增加10%。

预防小对策

  外出要戴帽或打伞遮阳,同时要戴太阳眼镜,这也是为了防止阳光直射眼睛。值得注意的是,太阳眼镜必须是品质好的,如果只是镜片涂了颜色的劣质眼镜,那么非但起不到防护作用,反而会使瞳孔扩大,使眼睛受到的伤害更大。

春夏季要给自己选择一款能防紫外线功能的墨镜。医学研究证明,墨镜以中性玻璃、灰色镜片最佳,过深的墨镜反而容易让眼睛接受更多的紫外线,不是正确的选择。

佩戴隐形眼镜的人,可以选择具有抗紫外线功能的隐形眼镜,它能滤除90%的紫外线,如果再戴上墨镜,安全级别就更高了。

正午的阳光最为毒辣,无论对皮肤还是眼睛伤害都极大,避免外出是最好的做法。

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