正午时刻应躲在户内！_爱眼护眼-眼睛日常保养小常识

人们都知道紫外线对皮肤的杀伤力，却少有人知道长期接触阳光，也会伤及眼睛，造成白内障发病率和致盲率。世界卫生组织估计，每年约有1600万人因白内障而失明，其中约20％与过度暴晒在太阳下与阳光接触有关。艳阳高挂，许多人都懂得“防晒”，知道阳光对皮肤的伤害很大，轻的话会出现色素斑、黑斑、皱纹等，严重的话会造成皮肤灼伤，甚且或是致命的皮肤癌，但许多人不知道的是，长期接触阳光，也会伤及眼睛。根据世界卫生组织估计，每年约有1600万人因白内障而失明，其中约20％与过度照射紫外线有关。预防紫外线对眼睛的伤害，根源就是避开紫外线的照射，进行户外活动时应戴上太阳眼镜。（路透社）据调查，西藏白内障发病率为14.6％，按照西藏人口计算，全区有白内障患者36万人，比中国其他地区约高出60％；盲人中白内障患者占50.7％。专家认为，西藏高寒缺氧气候及强烈的紫外线辐射等自然环境是造成西藏白内障发病率和致盲率偏高的主要原因。视力下降难辨认几步外的物体长期暴露在紫外线下，又不作任何保护措施，罹患白内障的几率较一般人强，会对眼睛造成伤害。白内障发病之初，病人可能没有任何感觉，但随着病情变化，病人会感到视力下降，看东西模糊；也有的病人会感觉到畏惧阳光，在很亮的背景下很难辨认几步之外的人或物。眼睛经常被紫外线照射，除引起白内障之外，也会令结膜退化，并出现结膜黄斑和翼状胬肉（pterygium）。翼状胬肉是睑裂部球结膜及结膜下组织发生变性、肥厚、增生，向角膜内发展，呈三角形，如翼状，因此称为翼状胬肉。翼状胬肉若是蔓延横越过角膜，也会引起角膜变形，导致视觉改变，需要做手术切除。更糟糕的是，如果直接被强烈阳光照射到的话，紫外线还会灼伤眼睛，造成眼睛的永久伤害。紫外线的主要来源是阳光，同时，一天之中的正午时刻是紫外线最强的时候；若以地区来说，云层较薄的地区、高海拔的地方及靠近赤道的地区，紫外线都较强。而电焊工作场所也会有人为的紫外线的生成。由于近年来地球臭氧层不断受破坏，紫外线对眼组织的损伤更应受到广泛的重视。值得一提的是，紫外线对眼睛的伤害并非一朝一夕，而是日积月累形成，因此长期的预防是十分重要的。正午时刻应躲在户内预防紫外线对眼睛的伤害，根源就是避免紫外线照射，炎阳下从事户外活动应戴太阳眼镜，日常使用的近视或老花眼镜，不论是何种材质，其镜片也有大约七八十巴仙的防护功能，此外，在炎阳下活动也可戴帽子、阳伞，避免阳光直接照射眼睛；至于一些需接触紫外线的特殊工作如电焊，应配戴防护面罩或眼镜。正午时分的紫外线通常最强，最好是留在室内。记得，不要直接望向太阳，以免眼睛受到伤害，甚至双眼永久受损。最重要的是，爱护眼睛是长期的，避免长期暴露在阳光下。

画眼线易堵塞皮脂腺诱发结膜炎

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化妆时常画的眼线是亮眼的“必备神器”，甚至还有人为了方便，选择纹眼线。这样做对眼睛有什么影响呢？长期画眼线的人会经常觉得眼皮紧绷、沉重，眼睛痒、干燥、发涩，非常容易疲劳，也会出现暂时的视力模糊，对外界光、风、烟的刺激敏感，且伴有异物感，分泌物也会变得黏稠，这些都是干眼症的表现。另外，为了着色、上妆持

眼睛胀痛不适，你该去看眼科门诊了！

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每年的3月6日是“世界青光眼日”。数据显示，50岁以上人群每百人中至少有两人患有青光眼，40岁以上人群患病率明显高于年轻人，为1.4%，青光眼致盲的人数占全体盲人的5.3%－21%，有的地区甚至高达30%。在“世界青光眼日”到来之际，凤凰网健康邀请了首

红眼病高发季节我们该如何有效预防？

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从小就听大人讲，出门看到眼睛通红的人一定不要盯着看，否则就会传染红眼病。当时还小，一下就相信了。可现在却有些怀疑，看一眼真的会得红眼病吗？　　一、红眼病是什么病？红眼病其实就是一种眼结膜的炎症，主要的症状就是眼睛会变红，分泌物增多，有时还会出现瘙痒症状。红眼病分为三种类型，根据原因分为细菌感染所致、

深化京港医疗合作，北京首家港资眼科医院开业

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1月23日，由香港眼科医生林顺潮创办的希玛眼科医疗控股有限公司(“希玛眼科”)全资拥有的北京希玛林顺潮眼科医院在京开业。该医院是希玛眼科在“更紧密经贸关系合作”（CEPA）政策下成立的北京市首家港资眼科医院。开业当天，国务院港澳事务办公室主任张晓明、全

眼睛“受凉”也会不舒服，眼科医生告诉你，有这些症状要及时就医！

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在昼夜微寒的空气流里，眼睛不舒服时，未必是熬夜、煲剧、打游戏等等的错，还有一个原因，你的眼睛也怕冷、过去的一周，受冷空气影响，气温骤降，特别是早晚尤其冷。很多家庭都启用了电热毯、电暖气、电热扇、羽绒服等各种保暖神器。医院里就诊的病人骤增，眼睛尤其脆弱、怕冷。案例1：结膜下出血63岁的

爱尔眼科重磅推出千人计划投资5亿设立人才基金

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爱尔眼科千人计划正式启动9月14日，爱尔眼科人才战略发展规划暨“爱尔千人计划”人才发展基金正式启动。作为全球最大的眼科医院集团，爱尔眼科的人才战略引发业界关注，据悉“爱尔千人计划”及基金将面向全球的眼科医生，重点培养1000名中青年医疗骨干人才。爱尔眼

布局海外市场爱尔眼科斥资12亿收购欧洲最大眼科机构

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西班牙当地时间2017年8月31日16时（北京时间22时），爱尔眼科完成收购欧洲巴伐利亚眼科股权交割仪式在马德里举行。自此，中国医疗机构收购…… 西班牙当地时间2017年8月31日16时（北京时间22时），爱尔眼科完成收购欧洲巴伐利亚眼科股

AI帮你看眼病？爱尔眼科联手英特尔打造眼科智能诊断系统

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“全球眼科龙头爱尔眼科联手全球科技巨头英特尔，共同打造人工智能眼科疾病识别解决方案，化高科技成果为普惠百姓的实际行动。&rdqu…… “全球眼科龙头爱尔眼科联手全球科技巨头英特尔，共同打造人工智能眼科疾病识别解决方案

健康新闻

一女子为治红斑狼疮吃如新产品连吃4年成“病危”

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吃了四年如新产品，没治好红斑狼疮还得了尿毒症。比起前几天报道的：只喝如新果汁不治病、英年早逝的林丽（化名），方芳（化名）说自己还算幸运，“毕竟捡了一条命”。3月19日，她给北京青年报记者讲述了自己在这四年中和如新打交道的经历。　　听讲座　　“吃如新病好了&rdqu

美容护肤

安耐晒乳液好还是啫喱 ANESSA家5款防晒你一定要会选

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安耐晒乳液好还是啫喱安耐晒乳液好还是啫喱好，这个问题要从多个角度来看。首先来说，安耐晒家的金色招牌系列是防晒力最能打的，质地也比啫喱更加厚重。因此，防晒力的持久性也会比安耐晒金色啫喱更好。安耐晒乳液和啫喱怎么选择面部防晒用安耐晒乳液更好如果小姐姐是需要用于面部的防晒霜，那可以选择安耐晒乳液。尤其是去

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调理内分泌的保健品常见的有哪些

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内分泌失调已经渐渐的成为了困扰很多人的一个问题由于生活的不规律以及生活压力的增大渐渐很多人都出现了内分泌失调的问题，其实内分泌失调的问题想要解决并不麻烦但是需要长时间的改善，其中吃保健品就是比较常见的一种调理方式。内分泌失调已经变成了现代年轻人经常出现的一个问题，在发生后就应该要多去服用些调理内分泌

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2019年08月21日每日养生健康简报，星期三！健康是一种生活态度！

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冬季养生吃什么？萝卜粥消食化痰辣椒抗寒护心脏

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编者按：冬季，大家都会选择一些温补的食物来抵御寒冷。对此，专家提醒，不要因为气温下降盲目进补，应根据实际情况，因人而异选择清补、温补、小补或大补。那么，冬季养生应该怎么吃才好呢？粮谷篇冬季喝热粥是养生的一个好选择，能助消化，利补血，还营养丰富。1.红枣芝麻粥：红枣芝麻粥由红枣和芝麻一起熬制，在冬季不

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