警惕眼病秋天常来犯

中国中医科学院眼科医院院长刘成源说,四季中,秋天里人的身体最为阴虚燥热,这是人们眼疾频发的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的话,容易导致结膜炎、青光眼。如果虚火上扰,则容易引起眼痛、眼底出血。如果是身体长期在燥热情况下,就会引起干眼症、过敏症和视疲劳等症状。

秋天里如果想保持明眸似水的状态,一定做到益气养阴,除了注意不要过度让眼睛劳累外,饮食调养也是重要的保健措施。刘院长说,秋天要多吃藕、竹笋、荸荠、菱角等食物,或者吃一些地瓜、山药等。这些食物能起到滋阴的作用,对眼睛也很有好处。平时比较忙、用眼较多的人,可以经常给自己做一些生地粥吃,即用生地黄加适量清水在火上煮沸,反复煮两次,滗出的药汁混合在一起,加在煮好的米粥中。

除了健康人群预防眼病外,糖尿病人在秋天里也要格外注意对眼睛的保护。中国中医科学院眼科医院糖尿病眼病防治中心接传红主任表示,秋天里多数糖尿病患者血糖波动较大,糖代谢紊乱,容易导致糖尿病性视网膜的病变、白内障、青光眼等。因此,糖尿病患者只要发现眼睛不舒服,就要及时到医院进行检查和治疗,做好眼部的保健和治疗。

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