太阳镜如何选择？
护眼知识 158 0
深色太阳镜———户外
代表颜色：茶色、深灰色、墨绿色
在户外旅游或玩耍时，一般都是阳光灿烂的环境，这时候宜选择有大块深色镜片的太阳眼镜，如茶色、深灰色、墨绿色等，这些颜色能有效降低阳光对眼睛的刺激。
亮色太阳镜———室内和夜晚
代表颜色：红色、橙色、黄色
红、橙、黄色属于增光色，不能在阳光环境下佩戴，因为它们会让阳光更刺眼，但它们适合用于夜晚开车、在电影院内看电影或参加Party，因为在光线较暗的夜晚或阴暗室内戴它们时，不但不会令外界颜色变暗，反而会有使视线更清晰、明朗的作用。
偏光镜———驾车时
偏光镜可以减弱光线对人眼的刺激，并减弱迎面而来的车灯光束或前车尾灯的影响，能过滤有害杂光，有效降低眼睛对光线的不适感，并使视野更加清晰。目前市面上有不少高端品牌都推出了偏光镜，在驾车族中比较受欢迎。
不是所有太阳镜都防晒
眼镜专家告诉记者，最优质的太阳镜是有400系数的防UV功能，越接近这个数字的太阳镜则防UV能力越佳。
不过，不是所有太阳镜都能防UV的!虽然正规厂家生产的太阳镜所贴的防UV标签基本可信，但总的来说，还是要看检测而不是标签。专家称，一些镜面贴有防UV标签的太阳眼镜放在检测仪器下一看根本不具防UV功能，最客观的方法只能通过专业的检测仪器测定防UV系数。
（责任编辑：单文贤 实习编辑：吕瑞琼）
上一篇：
当心：八大敌人害你得眼病
下一篇：
女性产后更需注意眼部保健
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
458
很多人以为，太阳镜颜色越深越好。但事实并非如此。专家介绍，戴颜色太深的太阳镜，对眼睛的伤害更大。小朋友在强烈阳光下，更应该戴太阳镜保护眼睛。由于他们的视觉功能还没有完成发育，更需要避免强烈阳光的直接刺激。 强烈的阳光中含有大量的紫外线和红外线，如果不注意保护眼睛，不戴太阳镜外出，就很容易对眼
864
白内障是发生在眼球里晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，因没有明显影响视力而未被列入白内障行列。根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。 防白内障最好戴太阳镜 过多的阳光照射，会促使眼内晶状体蛋白变性、晶体变混浊，从而
542
孩子的眼睛比成人的眼睛更稚嫩，那孩子可以戴太阳镜吗？如果不戴太阳镜，孩子的眼睛可以裸露在紫外线下吗？ 孩子的晶体比成人更透明，所以的确更经受不住紫外线的侵扰。紫外线还会损伤儿童角膜上皮，同时会对网膜黄斑造成灼伤。 从理论上说，儿童应当戴太阳镜。但目前市场所售的儿童太阳镜五花八门，大都以有机
611
国外的眼科医学刊物这样建议，夏天在户外活动时，“要像保护你的皮肤一样保护你的眼睛”。夏天上午10时至下午4时紫外线最强，常达7～9级，如让宝宝直接暴露在阳光下，过强的紫外线会灼伤宝宝的皮肤。尤其是宝宝的眼球发育不完善，很容易受到伤害，使眼结膜充血、发炎;晶体经受不住强紫
1950
夏季到了，除了要给身体的皮肤防晒之外，对眼睛也要做好防紫外线措施。眼睛防晒的最佳办法是食用太阳眼镜。今天小编给大家说说，在选择太阳眼镜的时候，为何不能选择深色的太阳眼镜。 夏日炎炎，为了呵护肌肤，出门前要涂上防晒油、撑洋伞或者戴上遮阳帽，但是你的眼睛也做好防晒了吗？ 过量紫外线不但会加速肌
545
以下四种不合格太阳镜千万不要戴： 1、透射比不合格的太阳镜。戴上这种太阳镜之后，会产生交通讯号识别障碍，极易造成交通事故。 2、抗击性能不符合要求的太阳镜。在受到外力冲击时镜片容易破碎，碎片会对人的眼睛形成致命伤害。 3、防紫外线功能名不副实的太阳镜。好的太阳镜镜片，可以阻挡99%以上的紫
1233
中国营养学泰斗何志谦教授表示，作为一种较前端的植物化学素，叶黄素是帮助眼睛发育的关键营养元素，它具有过滤蓝光和抗氧化的作用，是婴幼儿的“隐形太阳镜”。 发现植物化学素 早在我国2000多年前的医学论著中，就已经提出“五果为助”，“五菜为充”的膳食概念，为什么蔬菜和水果对人体健康如此重要?而
992
玉子蒸蛋 宝宝辅食食谱的做法，玉子蒸蛋 宝宝辅食食谱怎么做请看玉子蒸蛋 宝宝辅食食谱的做法步骤图：1、· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·虾仁50克 / 日本豆腐3条 / 鸡蛋1个辅...
1856
2月21日，共和国勋章获得者、中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山专门录制视频为香港同胞加油打气。他说：“中国内地和香港特区对待COVID-19的指导思想是‘生命至上，健康至上’，我们不会容忍自然感染导致大量的长者死亡。”“18年前我曾多次到香港和你们的特区政府医学专家袁国勇、许树昌等共同抗击SA
952
孩子在生长发育的阶段通常都有着很多的营养需要补充那么做为家长就需要多多观察孩子身体的变化及时的补充营养，其中锌元素是比较常见的一种身体比较需要的营养元素，通常来说大家都希望通过饮食补锌但是有时候效果并不是很好。家长们都希望自己的宝宝能够身体健康，但是很多宝宝因为挑食可能会出现营养不良的情况发生，这个
404
浇汁豆腐的做法 - 家常浇汁豆腐的做法非常简单易学。如果浇汁豆腐怎么做好吃,浇汁豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文浇汁豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会浇汁豆腐的做法
1495
1月17日，重庆市2020年卫生健康大会召开。重庆市卫生健康委党委书记、主任黄明会在会上要求，全市卫生健康系统要把握健康中国行动实施带来的机遇，坚定不移地推进健康中国重庆实践。会议提出，2020年要全面完成健康扶贫工作任务。强化兜底保障，在基本医保、大病保险和医疗救助“三重保障”框架下，推进贫困人